不与时间争强，只向效率挑战。小编为初三考生整理了中考六月冲刺攻略内容，以供大家参考。

　　中考六月冲刺攻略

　　一、考试前的心态

　　1、进入中考时间：按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。要把自己的兴奋点调整到中考考试时间，这样才可以起到事半功倍的效果。

　　2、每天天以中考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。笔者建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。

　　3、注意调整睡眠。很多考生希望在考试之前临时抱佛脚，学习到很晚，但是这样是不利于中考考试的，所以笔者建议从现在开始就不要再“开夜车”了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。中考前的晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

　　4、增强考试信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目。现在，不用去做很难的题，强化自己已掌握的知识，增强信心，才是最重要的。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。还可以自己给自己一些心里暗示，比如说：我不会的题别人也不一定会等，来增强自己的信心。

　　5、注意生理调节，不要暴饮暴食：良好的生活习惯。要有规律地作息，保证足够的睡眠和营养供应，按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

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