训练方法如下：①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；②每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要太疲劳；④每天看5-8个表即可，舒尔特方格坚持练习，可大幅度提高注意力定性、转移速度和广度，操作起来简单有效，趣味性强，因此还被广泛应用于飞行员、航天员、学生等各领域人群的专注力训练。

深圳实力推荐的逻辑思维训练班精选名单一览

1.竞思教育(校区比较多)

2.大米小米(专业有实力)

3.雅恩教育(全方位一体化)

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截至2021年，竞思服务很多人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等19个城市已成立超过60家中心，很多学员受益。（数据来源于竞思内部统计）竞思训练中心环境优美，老师循循善诱，训练形式丰富多样，在学员开心学习的同时得到想要的训练成效。

[注意力训练] 注意力不集中有哪些特征？

很多家长反映孩子注意力不集中，那么究竟注意力不集中有哪些表现呢？我们来看下：

1、人是挺聪明的，但是成绩却提不上来的孩子；

2、注意力无法集中的孩子；

3、上课容易分神、搞小动作、喜欢说话的孩子；

4、做事拖拉、粗心大意的孩子；

5、做事马虎、丢三落四的孩子；

6、考试容易漏题、漏字，漏行的孩子；

7、写字：上下左右颠倒，多笔少划的孩子

8、记忆力差、学新忘旧的孩子；

9、学习态度不够好，不自动自觉学习的孩子；

10、对学习没有兴趣，没有动力学习的孩子；

11、听而不闻，视而不见的孩子；

12、调皮、不听父母教导的孩子；

13、过度活跃、无法安定下来的孩子；

14、胆小、自信心不足的孩子；

15、情绪、行为自控能力较差的孩子。