在学习时，确保有一个安静、整洁、没有干扰的环境。关闭手机、电视等可能引起分心的设备，并尽量避免在陪学过程中进行其他家务活动等。与孩子一起制定一些学习时的规则，如定时复习、不拖延时间、不随意离开座位等。这有助于培养孩子的自律性，同时也能提高父母与孩子之间的默契和配合。

天津推荐不错的专注力训练班十大排名

1.竞思教育(价格亲民)

2.大米小米(师资不错)

3.雅恩教育(比较受欢迎)

4.东方司乐(校区比较多)

5.金博智慧(专业有实力)

6.博瑞思教育

7.艾思顿教育

8.康语教育

9.东方启音

10.叮当学习力课堂

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

竞思教育结合了优质的教育资源和全球领先的脑电生物反馈技术，通过高科技手段，帮助开发少年儿童的潜能，提高使用者的注意力能力。竞思教育在美国加州洛杉矶设有总部，并在中国浙江杭州设有子公司。竞思教育专注于中国教育服务，特别是少年儿童潜能开发领域，*研制出快捷有效的脑电生物反馈操作方法。

小学生注意力不集中的原因和对策_

小学生为什么会注意力不集中的生理原因：

孩子的神经系统还处在发育当中，所以，注意力不集中是所有孩子的共性，而且年龄越小，就越难控制注意。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟，7～10岁20分钟左右，10～12岁25分钟左右，13岁以上30分钟。只有超出了这个范围，才可以认为孩子有问题。因此，对于绝大多数情况，孩子并没有问题，随着年龄的增长，孩子的注意力会逐步地提高。

小学生为什么会注意力不集中的对策：

家长应根据孩子的年龄和生理特点，帮助孩子合理安排好学习时间，可以鼓励孩子学习15到20分钟后适当休息，再继续学习。还可以让孩子把不同科目分开来做，比如做一会儿语文，再写数学或英语，这样不容易产生疲劳感，精力容易集中。