一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。

天津本地不错的注意力培训机构十大排名

1.竞思教育(覆盖区域广)

2.康语教育(整体评价好)

3.东方启音(教学质量好)

4.叮当学习力课堂(学员认可度高)

5.优佳加感统(质量有保障)

6.博爱教育

7.大米小米

8.雅恩教育

9.东方司乐

10.金博智慧

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

竞思专注力始创于美国内华达州，目前在中国遍布50多家直营中心，专业解决孩子注意力不集中、学习困难、阅读障碍、情绪问题、作业拖拉、厌学、阿斯伯格症等问题，帮助孩子提升各项能力！截止目前，已服务中国60万＋学员，好评率高达98%。

[注意力训练] 注意力不集中有哪些特征？

很多家长反映孩子注意力不集中，那么究竟注意力不集中有哪些表现呢？我们来看下：

1、人是挺聪明的，但是成绩却提不上来的孩子；

2、注意力无法集中的孩子；

3、上课容易分神、搞小动作、喜欢说话的孩子；

4、做事拖拉、粗心大意的孩子；

5、做事马虎、丢三落四的孩子；

6、考试容易漏题、漏字，漏行的孩子；

7、写字：上下左右颠倒，多笔少划的孩子

8、记忆力差、学新忘旧的孩子；

9、学习态度不够好，不自动自觉学习的孩子；

10、对学习没有兴趣，没有动力学习的孩子；

11、听而不闻，视而不见的孩子；

12、调皮、不听父母教导的孩子；

13、过度活跃、无法安定下来的孩子；

14、胆小、自信心不足的孩子；

15、情绪、行为自控能力较差的孩子。