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负面情绪是我们每个人或多或少都会产生的一种情绪，当我们产生负面情绪时，随之而来的就是失落、悲伤等不好的感觉，作为家长，我们经历的多，因此缓解的也比较快，但是孩子由于经历的比较少，所以常常会被负面情绪所管控，作为家长我们需要帮助孩子，教会孩子怎样去处理自己的负面情绪。那么当孩子出现负面情绪的时候家长应该做些什么？

**家长需要学会倾听，当发现孩子有负面情绪的时候，家长应当主动去和孩子交流，耐心的与孩子交流，去了解孩子的产生负面情绪的原因是什么。耐心的交流会让孩子感受到父母的真诚。

当孩子说出背后的原因时，家长要做的是肯定孩子的负面情绪，然后表达同理心，不要过度反应，让孩子觉得负面情绪是不好的东西，应该让孩子感觉，好的情绪，坏的情绪，都是值得被说出来，被肯定的。

解决孩子的负面情绪是需要方法的，真正的解决负面情绪还是靠孩子自己。可能家长的某些话对他来说比较难理解，但是家长可以通过某件自身的真实经历来让孩子有代入感，这样也能*好的教会孩子处理自己的负面情绪。