口才是一项重要的技能，在我们的日常生活和工作中，演讲的机会有很多，要利用好这些机会，锻炼自己的口才。今天小编分享7种口才训练方法，希望对大家有帮助。

1、讲故事法

能够在不同的时间讲述不同的故事，并想出情节合适的故事，需要我们积累大量的材料。

2、角色扮演法

进行角色扮演，用角色的语言去演讲，这种训练是为了培养人类语言的适应性、个性，以及合适的表情和动作。

3、模仿法

我们每个人从小就开始模仿，模仿大人做事、说话。事实上，模仿的过程也是一个学习的过程。我们练习口才也可以用模仿的方法，去模仿在演讲方面厉害的人。这样，演讲口才就会随着时间的推移而提高。

4、对着镜子练习

建议在客厅或办公室的一面墙上装上一面大镜子。在每天的阅读过程中，在镜子前训练你的眼睛，面部表情及身体语言，以达到更好的效果。

5、记录和拍摄法

如果条件允许，建议每隔一周的时间，把自己的声音和演讲过程录下来，这样反复观察，反复研究，在哪里停顿，哪里手势不到位，哪里表情不自然，久而久之，你的口才自然进步神速。看一遍自己的视频比在舞台上表演10或20遍要好。

6、试着躺下朗读

当我们躺下的时候，一定是腹式呼吸，这是练声和练气的最好方法。

7、多找机会上舞台

很多人认为，在生活中缺乏锻炼阶段，没有机会在公共场合发言。事实上，这种想法是不对的。在我们的日常生活和工作中，演讲的机会有很多，要利用好这些机会，锻炼自己的口才。