训练口才，要在头脑中形成一套完整的链条，多思考，思维要清晰，想通后，就容易开口表达了。下面小编给大家介绍训练嘴笨的方法，一起来看看吧。

1、敢于在公众面前讲话

这是最能增强你的自信和锻炼口才的方式，勇敢地去说，即使错了，也能获得自信。

2、注意眼神的交流

说话的时候要看着对方的眼睛，如果不看对方的眼睛，首先，这是一种不尊重的行为;其次，这不能掩盖你的自卑感。直视对方的眼睛，表现出尊重，给人以自然、自信的感觉，并赢得他人的信任。

3、说话时要抬头

说话时，抬头能给人一种很精神的姿态，昂首挺胸，说话自信;永远不要低头，这是缺乏自信的表现。

4、学会厚脸皮

有些人嘴笨，是因为他们胆子小、脸皮薄，他们说话时会感到尴尬，应该学会厚脸皮，勇敢一点，就会有进步。

5、克服自卑

有时候，嘴笨是因为自卑，总觉得自己的话不会被重视，久而久之，就不想说了。所以，要先增强自信，要相信自己，在别人面前说话才有分量。

6、多练习

每件事都有一个过程，嘴笨没什么好害怕的，只要你想改变，多练习就可以改善。

注意：多说话不代表口才好。说话要有逻辑、有智慧，必须知道这样说是为了达到什么目的，乱说一通是没有用的。

7、思维要缜密

训练口才，要在头脑中形成一套完整的链条，多思考，思维要清晰，想通后，就容易开口表达了。没有人是天才，想学好口才，坚持练习是关键。