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考研倒计时44天，在考前的这1到2个月的时间里，考生一定要做一件事——那就是调整考试备考状态。可能大多是考生在研究生初试前几天会出现紧张、焦虑，甚至担心自己会以什么样的状态迎接这场备考已久的考试。下面是考研倒计时最后阶段，调整备考状态的一个建议。

一、合理安排自己的作息时间

1、早6点半——7点半，可以起床、洗漱、吃早点

2、早7点半——8点半，背单词、背作文、背专业课(合理分配)

3、8点半——9点背记政治主观题以及时政热点

4、9点——12点是重要时间，可以分配给专业课或者数学

5、中午时间12点——13点，可以吃早餐，有个短暂的午休，这样可以保证下午的备考状态良好

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总之，每个人可以合理安排自己的作息时间，目的是为了在考前，有一个好的状态。

二、考研要警惕考试状态——满脸忧愁

考前满脸忧愁，临考前还拿着书在背的学生，并不在少数。这种状态的学生总感觉自己什么也没复习好，什么还都不会，想着能多背一点就多背一点，万一考场上用到，岂不是赚了!

一般这种状态的考生，说明没有准备充分，出现这种状态要警惕。

为了避免考试当天带着满脸忧愁，影响正常发挥。在平时的复习当中，不要过于否定自己(尤其是考前)，踏踏实实复习。

考研倒计时越来越近，做好充分的准备，调整考试备考状态尤为关键。

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