说话必须得慢一点，说得快并不意味着你的说话能力很高，这是片面的，语速适中，才能让别人理解你说的意思。今天小编分享如何训练说话，希望对大家有所帮助。

1、知识储备

一个人的说话能力不是一下子就能提高的，这是一个长期积累和学习的过程，只有不断学习，拓宽知识面，多读书，才能提高说话的能力。

2、理解能力

说话能力的提高也与理解能力有关。只有更好地理解对方表达的意思，才能更好地回应对方的话。

3、表达能力

通过大脑的思考和理解，提高表达的能力。只有正确理解和关心别人表达的意思，才能更好地表达自己的意思。

4、勇敢的心

有些人不善言辞，无论在工作，还是生活中，保持沉默是金的态度，其实这是单方面的，只要有勇气说出第一句话，才是提高说话能力的开始。

5、自信之心

一定要保持一颗自信的心，自信地表达每一个字，这也是你说话能力好的体现。

6、积极的核心

只有保持积极的态度，才能主动学习更多的知识，提高说话的能力。

7、乐观的心

乐观是外在的，但也是内在的。乐观似乎与说话能力的提高没有多大关系。事实上，它很容易干扰一个人的情绪，若一个人的心情不好，表达的能力就会下降。

8、讲话清楚

说话的时候，一定要说清楚，这种训练尤其在孩子小的时候，父母要注意培养，这可是说话表达的基本技能哦。

9、放慢语速

说话必须得慢一点，说得快并不意味着你的说话能力很高，这是片面的，语速适中，才能让别人理解你说的意思。

10、自我暗示

要经常做积极的自我暗示。在与人交谈时，必须事先告诉自己，我可以做到，我会做到，这样才能有一个好的态度去面对它。