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10.京誉教育

高考想要轻松必须做好这4件事，参加高考的你都做到了吗

还有两天就要高考了，有些考生们难免会感到紧张，焦虑，不知道该怎么办了，那么面对这种情况，小编为大家提供几点建议，帮助大家轻松参加高考，希望对大家有所帮助。

一、注意休息

有些考生家离考试的地方比较近，所以还提前住宾馆，这个时候考生在陌生的环境会感到不适，导致睡眠质量不好，在这个时候，考生可以早休息，不要再熬夜，保证一个充足的睡眠。

二、保持健康的饮食

考生在考前一定要注意自己的饮食，不要吃辛辣油腻的食品，这样容易导致肠胃不适，最好是吃一些清淡的饭菜，水果、蔬菜等。

三、有一个好的心态

在考前，如果有时间的话，考生可以去公园走走，或者听一些轻音乐，缓解一下自己的紧张情绪，以一个好的心态去应对考试。

四、准备好自己需要带的考试资料

在考前，考生应该把考试需要带的证件提前准备和保管好，准备好考试用具，最好是两套，以备不时之需。

在高考前，考生一定要注意以上的几点建议，这对大家的高考是有很大帮助的。最后希望考生们可以轻装上阵，以好的心态去面对高考，祝大家可以考一个满意的成绩。