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中秋、国庆双节已悄然而去，对于众多网友来讲，美食、美景、旅游、逛街。。。。。，似乎成为了朋友圈、微博等社交平台的正确打开方式，然而，有这么一群人，消失在热闹的朋友圈，家庭聚餐没有他们的身影，旅游逛街更是说拜拜，有的只是起早贪黑、书本、题海。。。。。，他们不是别人，而是一群默默为梦想而战、为了希望而努力的考研党。

今天，为了广大考生能稳稳取胜这场持久战，作为过来人的小编，为大家送上一份正能量“鸡汤”，一定要看哟!

保持乐观心态，摆脱坏情绪

“考研也许不是实现梦想的唯一出路，但至少对很多人来讲是人生的一个全新的选择，可以给我们的人生增添无数可能。”，“人生很多事情不是看到了希望才努力，而是努力了才看得到希望。”，”选择考研我不后悔，不忘初心，方得始终!“，或许对于很多准备参加年研究生考试的考生来讲，依稀还记得决心考研那一刻的激情和澎湃，但由于备战了大半年，临近备考冲刺阶段了却慌了阵脚，内心充满了畏惧、焦虑、恐慌和不安，这一情绪上的波动不仅影响了复习效果，甚至还会直接断送了考研梦。

那么，对于备受压力与煎熬的考生来讲，该如何巧妙地克服这些坏情绪呢?在这里，小编为大家支上几招，保准“药到病除，轻松上阵”。其一，倾诉，对于冲刺阶段的考生来讲，拥有良好的备考心态与情绪比任何复习攻略与技巧都来得实在，而在众多方法中倾诉或许是一个不错的方法。倾诉，不仅能使自己的想法、焦虑、不安等情绪释放出来，还能得到一定的鼓励与支持，着实是个不错的选择;其二，保持乐观的心态，俗话说，笑一笑十年少，对于考生来讲，笑不仅能驱走负面情绪，还能让自己与身边的小伙伴充满正能量，何乐而不为呢?

打好持久战，计划很关键

对于广大考生来讲，考研并非是一朝一夕之事，它是一个持久战，极其考验考生的毅力与忍耐力，因此，有一个完善的计划至关重要。如果在目前的冲刺阶段，你漫无目的，那不妨给自己制定一个完善的复习计划，如给自己制定一个复习时间表，严格要求每个具体时间段如何展开复习，如早上6点起床跑步，之后花0.5—1个小时的时间背诵专业课等等。但有一点需要注意的是，除了制定高强度的复习计划之外，还要注意劳逸结合，保证适量的运动、科学的饮食习惯、充足的睡眠等等，只有这样才能稳胜这场持久战，凯旋而归。

提高学习效率，勤奋战胜懒惰

而除了拥有良好的心态与完美的复习计划之外，如何提高学习效率成为了考生决战年研究生考试的关键一环。那么，该如何提高学习效率呢?其实很简单，只需要注意以下几点：一，及时完成规定的学习计划，制定好复习计划后，不能让懒惰占了上风，一定要严格要求自己，把每个复习时间分割成若干时间段，根据复习内容具体规定每个时间段该如何复习，并要求每完成一个复习计划，给自己一个小鼓励;二、做笔记，在复习专业课和政治科目时，一定要养成做笔记的习惯，这样就能对重点考点和句子进行重点对待，提高接下来的复习效率;三、梳理知识框架，要将复习与巩固结合起来，将知识点穿成线形成一个框架，摒弃混淆，轻松高效掌握考点;最后一点就是要注意信息的搜索，一定要时刻关注报考院校的考研动态与报考人数、录取比例等等，做到知彼知己，百战不殆，决胜于千里之外。

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