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如何让MBA考前冲刺期焦虑绕道而行

备考MBA进入冲刺期的时候，人们难免会有各种的心理压力，症状的表现明显程度因人而异，为了考一个好的成绩，考生一定要注意控制自己的消极情绪，最好忘掉考试时间、竞争压力等，给自己积极的心理暗示，让自己处于一个相对轻松的心境中。下面我们一起来了解一下，在MBA复习的过程中面对压力怎么处理呢?

在MBA复习的过程中面对压力怎么处理呢?

――压力的来源

1、太把MBA联考当回事。由于许多考生把MBA看做人生的转折点，其中包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己，必须成功，不能失败，所以导致MBA的压力很大。

2、太缺乏自信。考生在看到别人复习的比自己快，或者别人啥都会，而自己学的还不太好时，就会焦虑，紧张，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。这样的情绪必须克服，试想别人都在精力充沛往前冲，自己却每天被这样的坏情绪影响一定要处理好。

――解决办法

　1、适当放松。如果学累了，可以趴到桌上小憩一小会，让大脑稍微休息一下，或者去打杯水，听一首歌缓解一下疲劳。

2、转移注意力。如果你觉得MBA压力大，感觉烦躁不安，那就去看个笑话或者去心灵驿站看一个心灵小故事缓解一下疲劳，也可以找你的好朋友把苦水倒出来，其实找个地方大哭大喊也是一个好的发泄方式。

3、别总与你的考友相比。MBA的结果不值的畏惧，自己的竞争对手也没什么可怕的。全面接受真实的自我，别老惦记着与你的考友相比，惦记着别人的进度，别人的模考分数。老是惦记着这个，你就不会过自己的生活，你就是他人生活的奴隶。另外要看到自己过去的成功，经常回顾自己走过的道路，看到自己复习中的每一点进步，从比较自我的发展过程看待自己的成长。