1.海文考研辅导机构

2.中公考研辅导班

3.趣考研培训学校

4.新文道考研培训班

5.文都考研辅导班

6.新航道考研集训营

7.朗阁考研辅导班

8.跨考考研辅导机构

9.聚创聚英考研一对一辅导

10.社科赛斯在职考研培训机构

以上排名不分先后，下面给大家着重介绍下，性价比不错的，海文考研

1、海文考研专为不同专业的考生制定专属课程产品，为报考的学员提供的还有考研报考信息、备考复习资料、考研复试调剂信息等一条龙服务。

2、海文考研半年特训营提供名校考研特训辅导，通过科学的辅导体系，精细化学习管理，资深名师团队，考研初试辅导提供超级学习系统，超级直播课，钻石卡平台，公共课面授课（强化、冲刺、考前），专业课名师课，班主任全程督学，海文内部精华资料，精细化答疑，阶段测评，备考择校，成功学员院校经验分享，模考串讲，初试专业课一对一，复试提供复试特训营及复试专业课一对一。只为帮助学员考取高分，闯进名校，一次考研成功就在海文考研!

3、海文拥有考研辅导行业详细、实用的正规出版物。数位业界教师的打磨，全程参照考纲与题库要求编撰出题。考点精辟，解析详尽的海文教辅，一举摒弃考研教材“大、笨、厚、重”的缺点海文教辅引领考研图书新时尚！

4、海文教学实践千锤百炼出的“讲练测评模式”是针对考试有效、省时的教学模式，是海文辅导成绩能够在每次考试通过的关键。海文教学测试研究所将辅导讲与练的量科学地规范为1/2，这就要求老师授课时精雕细琢，选题时精挑细选，再加上创新的全真模考，海文“讲练测评”让你远离书库题海，以短的时间做到好的效果！

5、海文学校发展到今天已经成为中国最大的综合性教育产品开发商和教育解决方案提供商之一，曾是中国考研培训领域的领军机构，目前战略调整，旗下在职研究生培训、出国留学、中小学课外辅导、国际教育交流、教育图书音像产品等多个领域处于国内领先水平，与国内外多家著名高校和培训机构建立了长期密切的合作和交流机制。

在复习的过程中，你是否也体验过忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等消极情绪?那么，如何给考研人减压呢?教育小编就来给大家分享一些建议。
 

方法一
 

考研过程也是非常锻炼人的一个过程，不管结果怎样，过程本身就非常有价值，瓜熟蒂落、水到渠成是大家都知道的道理，只要付出努力，总是会有所收获，对结果的担忧不仅没用也非常没有必要，所以保持一种乐观的心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，才是明智之举。

当你被不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。
 

方法二
 

人是有生物钟和生物节律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午头脑好，其实情绪也一样有它的节律。美国加州大学心理学教授罗伯特·塞伊发现，当人们的体温在正常范围内处于上升期时，他们的心情要更愉快些，而此时他们的精力也最充沛。

研途漫漫，而惰性是人类难以避免的性格缺陷，在考生的备战过程中很容易毅力不足或者没有计划性，而这一点绝对是考研的最大忌讳之一。因此，制定一个合格、科学的学习计划，并严格依照此进度安排进行复习是最高效也是最有用的一种方法。
 

方法三
 

每天给自己一个积极的暗示：早上起来可以对着镜子微笑，说一句“我是最棒的，我一定行”;当学习上遇到困难时，可以通过美好的前景来鼓舞激励自己，告诉自己，黎明前虽然黑暗，虽然疲累，但是成功就在眼前，触手可及，所以要坚持、要加油。

音乐具有“随风潜入夜，润物细无声”的功能。有了音乐的调节，就会使人感到轻松，减少寂寞感、枯燥感。学习累了可以听一会儿舒缓悠扬的音乐，渐渐地你会忘记疲惫，享受音乐的魅力和乐趣。
 

方法四
 

复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，在听这些音乐的时候，想像绿林、蓝天、大海等令人心情愉快的事物，或者适当做运动，使自己紧张的心情得到缓解。

备考期间，考生也要合理安排自己的饮食习惯。只所谓最好的治疗方法就是食疗，复习期间，考生要注意补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，消除疲劳。同时还要注意对各种维生素的补充。
 

以上就是如何给考研人减压的一些建议，希望对同学们有所帮助!