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海文考研为大家进行定向的一对一指导，学员学的更充分。无论是哪一学科的教学，都做到无死角的课程教学，全方位将知识传授给学员们。分阶段安排学习计划，海文考研集训营的设置是以全年备考为基础进行划分的：全年集训营、半年集训营、秋季集训营、考前冲刺营等等，将备考过程划分为不同的阶段，每一个阶段都对应着不同的学习侧重点，从而让学员更加明确自己学习的进度。没有时间和精力或者其他的一些原因不能参加集训营的同学，海文考研同样为大家准备周末班和线上课程，满足各种类型学员的需求，让大家都可以得到科学细致的教学辅导培训。

在硕士考研备考中，很多考生难免会出现颓废的感觉，但是为什么会出现间歇性颓废呢?下面就来看看这篇硕士考研备考期间颓废怎么办，相信你们会喜欢的。
 

为什么会有间歇性颓废
 

1. 动力不足
 

动力不足的真正原因是考研的目的不够明确，如果你知道自己通过考研想得到什么，当你在备考的过程中想到你的目标时，你会非常有动力。
 

相反，那些随波逐流的考研人，是间歇性颓废症的高发人群，因为他们没有明确的目标，对考研的态度是可有可无的，在准备考试的过程中没有动力，自然很容易陷入间歇性的颓废。
 

2. 不会自己管理
 

自我控制能力太差。学习一段时间后，总是想玩，总是想找理由放松。嘴上说着把手机带到自习室，只是为了看看时间。
 

但是看完时间之后，就各种找理由来玩手机，一上午的时间就这样过去了，无法控制自己，甚至无法管理时间。总是想一出学一出，所以永远不知道自己到底学到什么程度。
 

3. 未得到阶段性成果
 

人总是这样的。如果他们有激励，就会有前进的动力，如果你在学习一段时间后没有取得任何进步，你将不可避免地感到有点沮丧。
 

你会想为什么你比别人差那么多，感觉好像别人已经学会了，甚至开始怀疑自己。
 

综上所述，这一系列的问题是由于没有取得可感知的进步而导致的，但其实质是没有取得任何进展，或者因为没有认真复习，所以形成了一个恶性循环。
 

如何治疗间歇性颓废症
 

1. 确定你的目标
 

感觉这句话都要说烂了，但事实，如果你不知道你的目标或者对考研的意愿不强,那么你就是在不知不觉地失去动力。
 

但对于那些有明确目标的人来说，每一步都更接近想要的生活,这些人知道和了解他们在做什么。这样的人自然不愿意浪费复习的时间。
 

2. 不带智能手机
 

最好准备一个只能打电话的小手机，防止自己沉迷于手机。不要高估自己的自控能力，一定要摆脱对手机的依赖。
 

3. 阶段性激励
 

给自己一个小的阶段性目标，比如在几天内读完一本专业的书，完成后可以得到什么奖励，完不成的话有什么惩罚，最好和你的朋友说一下，督促惩罚措施的实施。