1.海文考研辅导机构

2.中公考研辅导班

3.新航道考研集训营

4.新文道考研培训班

5.文都考研辅导班

6.朗阁考研辅导班

7.趣考研培训学校

8.跨考考研辅导机构

9.聚创聚英考研一对一辅导

10.社科赛斯在职考研培训机构

今天向大家推荐口碑与实力并存的——海文考研

1、海文考研，贴心的服务是学习高效的保障，24小时答疑，学习计划定制，作文模板，择校辅导，阶段测评，班级群辅导等服务是网课学习过程中必不可少的时间，你能想到的，我们都为你想到了！

2、海文考研坚持改善学习方法， 提升学习能力，全系统学习规划的整体，用极度耐心、极度隐秘、极度个性的“一对一”教学模式，不分旦夕，不舍昼夜，陪伴考生顺利走完考研全过程，为每位考生成功晋级，做全程保姆式辅导。

3、海文考研有着实力雄厚的师资团队，教师来自南京985大学的教授,在多年的教育科研过程中，每年辅导相当数量的本科生，成功考取各著名高校硕士研究生，是学员的良师益友。

4、海文学校先后获得共青团*颁发的“独家支持教育机构”，中华全国工商联合会颁发的“全国市场诚信商贸联盟单位”，北京高校毕业生就业指导中心颁发的“大学生信赖奖”、“最受大学生欢迎的十佳培训机构”，北京青年报、北京传媒颁发的“北京公众满意的考研辅导机构”，新浪网颁发的“首席教育合作机构”，高等教育出版社颁发的“首席培训合作机构”，新华出版社颁发的“首席战略协作单位”等数十项荣誉称号和奖项，并成为北京团市委青年志愿者协会“理事单位”。*电视台、北京电视台、人民日报、中国青年报、北京青年报、北京晚报、北京晨报、京华时报等多家*及地方媒体多次对海文进行报道，在社会上产生了广泛的影响，受到了各界的高度关注。

5、海文考研，涉及课程范围广，海文考研集训营开设的课程非常全面，涵盖六个类别，包括出国考试、国内考试、职业教育和英语学习、多种语言和K12教育等，海文考研集训营针对不同考生复习时间及对各阶段备考测重点不同，专门设置了科学7阶段标准化系统课程，包含基础、强化、专题、模考、冲刺、预测、热身阶段逐级拔高，满足不同个性化需求，更配有课外补弱拔高辅导，零基础及跨考生无门槛学习。

在备考考研的过程中，很多考生因为休息不好而觉得压力大。这可能会导致一个可怕的循环，你的压力越大，睡眠质量就越差，心理压力也就越大。那么考研怎样减压呢?一起来了解!
 

1.心理暗示
 

考研复习后期阶段的压力可能来自对考试的过度紧张，这让很多考生觉得自己无法复习，没有信心应对当前的考试。这个时候可以进行一些心理暗示，考生要不断地告诉自己，我可以，我付出了努力，就能够得到自己想要的。这种心理暗示是考研复习过程中不可缺少的，同样这种心理暗示也可以在研究生考试的考场上使用，因为自信是成功的必要条件。
 

2.锻炼
 

锻炼是比较有效和快速的减压方法之一。出去打个球或者跑一跑出一身汗，你会很快得到放松。考生如果不喜欢过于剧烈的运动，也可以选择饭后散步，做一些健康运动来活动腰椎。
 

3.聊天
 

如果你感到压力很大，无处可去，可以和你的父母或朋友聊天。聊天也是减压的一种办法，将自己长期压抑的小情绪说出来，从心理学角度讲，这是一种会让人得到放松的方法。
 

4.转移注意力
 

分散注意力，出去玩个痛快，女孩们可以选择去购物。也许长期考研复习让很多考生感到窒息,那么这个时候就干脆丢开考研这件事，放松心情好好玩一场。但必须注意的是不要玩过了头,影响了考研冲刺阶段的复习效果。
 

5.饮食
 

虽然不建议暴饮暴食，但一顿好饭也可以缓解很多人的压力。这并不适合每个人，但吃一顿饭也可以帮助减少压力而不损害你的健康。
 

6.睡觉
 

很多考生因为休息不好而觉得压力大。这可能会导致一个可怕的循环，你的压力越大，睡眠质量就越差，心理压力也就越大。这样的循环在考研冲刺复习中是十分可怕的，所以考生需要有一个良好的睡眠，如果在睡觉前做一些运动，相信睡眠质量会更好。
 

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