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提高注意力的训练方法

孩子注意力不集中分为两个原因，一是先天，二是后天，先天原因只能接着药物治疗，而后天是可以训练的，怎样提高孩子注意力呢？我们知道注意力不集中的的表现是对喜欢的事情才感兴趣，对于不喜欢的事情就容易分神，注意力不集中会导致孩子上课没有办法专心听讲，开小差等。会影响孩子的学科成绩，是孩子学习不好的杀手锏之一，怎样克服孩子上课注意力不集中呢？我总结了以下几点方法，希望可以帮助到大家。

有很多孩子害怕考试，一听到考试，孩子经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。

给孩子一个明确的完成作业的期限。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。

大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。

给孩子适当的奖励。孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。

在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。

孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，这会影响孩子的注意力。孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。

家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。

注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中

如果一个孩子那门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。

只要家长能够陪孩子做到以上几点，孩子的注意力就能够保证集中，学习成绩一定会飞速前进，家长们会知道，训练孩子的学习能力，比起辅导班补习班家教要管用的多。

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