一、高顿关于保研提示：

保研攻略！一文搞定

1、【保研院校和专业选择】

大家常说：学硕更厉害，专硕更水；学硕竞争少，保研更容易。

但现实是：大家都急着上岸，能投的简历都会有不少竞争者。

报学硕要谨慎：

有科研成果，如大创市级的论文等。

不觉得科研是枯燥的事，有坚持下去的决心。

有读博的打算。

2、【保研时最重要的几个因素】

排名/成绩

英语水平

科研成果（学硕更看重，专硕同样重要）

实习经历（专硕更看重）

参与的竞赛、奖学金等荣誉

3、【大一/大二的准备】

基础课程与专业核心课程的学习：如高数、概率论、线性代数等数学基础课程；专业核心课。

重视英语六级，能刷分尽量刷高分。

询问老师是否有合适的科研项目，从基础工作开始了解。

参与高质量的比赛，注重从比赛中真正学到东西，而非单纯刷简历。

寒暑假期间酌情实习。

平衡好学习生活的基础上多参加竞赛。

4、【大三的准备】

重视专业课程的学习，保持绩点，积累扎实的专业素养。

补英语的短板，必要时可以用雅思/托福进行短期刷分。托福/雅思和六级成绩应达到什么水平？清北复交：六级通常情况下600分以上（雅思7分以上和托福105分以上）比较有利；550+不会拖后腿（雅思6.5分以上和托福95分以上）。其他学校：六级500分以上（雅思6分以上和托福90分以上）比较有利。

抓紧进行科研产出，厘清科研基本流程。如何弥补科研项目的不足？找学校老师主动争取，可以从基础工作（如找数据/整理文献）做起，随着专业知识的积累慢慢实践；也可以参与一些校外的科研项目，切实提升自己的专业素养。

排名不高如何申请更有利的项目？参考上届学长学姐的去向，确定自己的大致保底院校，然后尝试冲一些入营相对较海的院校（可以查看往届入营名单），最重要的还是突出自身优势。

充分了解各项保研重要时间点，不要错过先机。

二、2026东北大学大学生设计类保研辅导机构5大名单一览

1、高顿去保研

2、中创未来保研

3、保研喵

4、高途保研

5、尚研保研

以上名次不分先后，内容仅供参考。

三、高顿保研培训课程简介：

高顿去保研：保研面试的心理疏导员

面试前的紧张和焦虑，是很多同学的共同困扰。高顿去保研的心理疏导服务，由专业的心理咨询师提供一对一的辅导，帮助你缓解压力、调整心态。我们的咨询师会教你一些简单有效的放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，让你在面试前保持平和的心态。同时，我们还会通过模拟面试，让你逐渐适应面试的氛围，减少紧张感。