博沃思教育科学训练结合西方认知学领域的成果，根据我国孩子特点，自主研发，形成了技术手段、训练成效不一样的认知力训练体系。帮助孩子解决注意力不集中、做事效率低下的问题，让孩子能够很好的提升学习成绩以及提升其他事情的办事效率。沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。博沃思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍等领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。

　　开学了，对于从幼儿园升入小学的孩子们来说，如何在上课能认真能老师讲课，集中注意力，是一项考验，尤其对于刚入学的一级学生来说，注意力尤其重要。那么上学前如何培养孩子的注意力呢？

小学每节课40分钟左右，需要孩子坐在椅子上集中“注意力”听老师讲课，这对刚从幼儿园毕业的孩子来说是有一定难度，要求也是比较高，容易造成孩子的不适应。如何培养孩子的注意力，是许多家长头痛的问题。在入学以前，家长可以帮助孩子发展有意注意力，使孩子逐步学会控制自己的注意，但要注意不可操之过急。家长多用心，多培养，孩子的注意力会逐渐提高的。

培养孩子注意力要越早越好，好的注意力，是入学前必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，导致上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。

注意力要从生活习惯入手，培养孩子良好的行为习惯。培养时最好从小事把握，比如要求孩子准时就寝、起床；玩具用过就还原等。

培养孩子的兴趣，兴趣是观察、专心的动力。家长可以帮助孩子确定观察的目的和任务，并提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

提高孩子的自我控制能力，在孩子学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。

鼓励孩子参加各种活动，孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。

合理制定孩子的作息时间，作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

创造安静的家庭学习气氛，良好、安静的家庭学习气氛，对于孩子注意力的培养也是必不可少的。家长最好不要做分散孩子注意力的事，比如看电视、大声议论等。

　　开始时，采用孩子喜欢的游戏形式比较好。如在桌子上放4~5样玩具，让孩子看1~2分钟，然后请孩子把头转过去，你拿掉其中一个玩具，再让孩子转过头来，要求他说出桌子上的变化。游戏可以增加难度，如玩具的数量多一点，拿掉玩具后再把留下来的玩具位置调换一下。做游戏时，如果你和孩子轮流出题目，孩子的积极性会更高。

一般孩子都比较喜欢听故事，所以你还可以让孩子自己听录音故事来发展他的有意注意。在听故事前先向他提出几个问题，让他带着问题听，听完后回答你的问题。还可以要求他边听边记住故事的内容，然后把故事复述给你听。

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