身为父母，教育孩子难免会大动肝火，但孩子还小，如果父母经常对他们发火，他们会觉得爸爸妈妈不爱自己，每当这个时候，家长就开始后悔自己的行为。其实父母再教育孩子时，一定要学会控制好自己的情绪。下面给各位父母一些建议：父母知道自己管教失控后，首先会感到“自责”。看到孩子受到惊吓的样子，爸爸妈妈其实是非常舍不得的，很多父母发了脾气之后，都想用尽办法来弥补、修补亲子关系。爸妈会哄孩子，很少反省，而不了解自己，往往下一次还是会控制不住自己，陷入恶性循环。因此，爸爸妈妈要用一种“积累经验”的心态原谅自己，然后再用一种放松的心情和建设性的方式来与孩子建立亲密的亲子关系。母犯错误也是完全正常的，不仅如此，错误还可以提供教学机会：诚实承认育儿错误的父母，可以让孩子明白，他们自己并不是“不好”的，也不会为父母的行为遭受责备，并且能够培养父母和孩子之间的信任。

　　孩子上课注意力不集中怎么办？很多家长为此苦恼，由于孩子的不专心，学习和生活上的表现都会受到影响。本篇文章帮助家长了解孩子注意不集中的四大问题。

一、如何才能帮助孩子提高自控力?

　　要专注就要放松，通过“呼吸伙伴”帮助孩子放松，获得情绪的平静，学会控制大脑;通过感觉和运动、观察和视听知觉训练，帮助孩子体验如何运用自我控制力量;使用“觉察锚”、“信号卡”和自我对话、自我纠正等方法进行练习排除干扰和集中注意力……

　　要在改善孩子注意力机制的基础上，强调帮助孩子增强内在力量，让他们获得更好的自控力，这种自控力将不仅仅表现在学习和作业上，也同时体现在情绪、人际、目标和问题解决中，更是他们获得成功的保障。让孩子逐渐获得以下能力：

二、学习不专心，玩游戏专心，是不是注意力的问题?

　　在对待孩子的注意力问题上，不少父母存在疑问：“我的孩子只是在完成学校任务、写作业上不专心，但是看电视、玩游戏、看漫画书上还是很专心的，那么，他的注意力到底有没有问题呢?”龅牙兔孩子情商教育机构的有关专家做出了解答。

　　注意力分为“被动注意力”和“主动注意力”;“被动注意”是指由于客观事物吸引了观察者的注意力，导致随意地、无需毅力就能把注意力集中在这些事物上。漫画书、电视机、视频游戏能够牢牢地吸引住孩子，在整个过程中，孩子是被动的。而“主动注意”，是按照自己的目的和意志，把注意力集中在某一事物上;上课听讲、家庭作业，都是需要孩子实施主动注意的过程。所以，很多孩子的问题是由于“主动注意力”不足引起的。

三、怎样才能提高孩子的主动注意力?

　　提高孩子主动注意力的“钥匙”，在于增强孩子的自我控制力。举个例子，当孩子在课堂上课时，听到操场上学生的嬉闹声或其他的干扰声时，注意力很容易被这种嬉闹声或干扰声吸引过去，原先在听老师讲课的主动注意马上被转化为去听外面的干扰声(被动注意)了。这时，自控能力强的孩子会意识到自己关注了外面的干扰声，然后把自己的思绪重新拖回到老师的讲课上来。

　　专家指出，孩子由于受到生理发育、天生气质的影响，个体间的注意力水平是参差不齐的，但是都可以通过提高孩子的自控力来获得改善。

四、孩子的自控力不好，对他影响有多大?

　　孩子在学业上的问题不过冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力。

　　——他们情绪控制力弱，急躁，爱发脾气，容易沮丧

　　——人际控制力弱，不合群，不能遵守游戏规则，容易受人影响

　　——生活控制力弱，不愿等待和忍耐，无法控制欲望，无法实现目标

　　科学研究证明了自控力好的孩子未来能拥有更好的生活品质。2011年4月，美国一项关于孩子自控力的研究公布其结果，这项研究覆盖1000名孩子，从出生一直追踪到32岁，该结果表明：在孩子期就能显示出良好自控力的孩子，在成人期极少成瘾或犯罪，并比那些冲动的孩子更健康更富有。

可能你会喜欢：

[注意力] 儿童注意力集中训练

[注意力] 12招帮你提高孩子的注意力

[注意力] 通过游戏对孩子进行注意力训练

[注意力] 带领孩子到注意力的大门