想要真正了解叛逆期的孩子究竟是怎么想的，我们最需要做的事情就是多倾听孩子的感受,孩子之所以变得暴躁，那一定是有原因的，如果我们什么都不了解就直接*孩子的话，这对于孩子的身心健康没有任何影响,父母虽然跟孩子隔着一堵墙，但我们只要真心地问候他们，他们是会把心里的事情告诉给我们的,孩子们在对着我们发泄完之后，自然就没有太多忧心的事情了。如果觉得孩子在叛逆期时心情非常压抑，我们不妨带着孩子出门玩一玩，散散心,在心理学中，解决压抑的心理最好的办法就是转移注意力,陪孩子去野外郊游，带孩子吃一顿大餐，都可以很好的转移孩子的注意力,在孩子完全放松警惕的时候我们可以深入的跟孩子们聊一聊，问问他们为什么会性格变得暴躁，或许我们会得到答案的。孩子们在叛逆期时会遇到很多烦心的事情，尤其是在面对困难的时候，很容易放弃,我们可以选择在他们的身后默默地鼓励他们，让他们不要轻易放弃,时间久了，孩子也会改变自己的心态的,叛逆期的孩子就像是婴儿一样，我们需要哄着他们，而不是斥责他们,等到孩子渐渐长大以后，他们自然会觉得叛逆期的自己是幼稚的。

由于价值认知的发展不成熟，中学生网络成瘾倾向较高。而中学生上网成瘾，如果智力能力很脆弱，恐怕会引起精神疾病。因此，如何戒除中学生的网络成瘾成为家长和教师的重要责任。 在我国，儿童受学校的高压、强迫和应试教育的影响。应试教育的压力使孩子们喘不过气来，他们常常想办法释放自己。互联网正好适合孩子们的需要。在互联网上，他们的心理压力和不满得到释放，他们沉浸在没有压力的网络成瘾环境中。
父母应该对网络成瘾游戏有正确的态度，接受它只是一种娱乐方式，不要让你的态度激起孩子的反叛情绪。如何摆脱中学生的网络成瘾，需要家长树立正确的网络游戏观念，不能在任何时候沉迷于游戏。其次，我们应该和孩子们讨论家庭聚会的方式，如何玩电子产品，并且一起制定规则，比如一天中的哪个时间可以玩，可以玩多少分钟，谁来监控时间，并且必须关闭，如果规则不被遵守，我们可以第二天不玩，等等。 中学生在青少年时期非常好奇，希望能与他人交流并获得理解。然而，我们的父母和老师大多只关注孩子的学习成绩，而忽视了孩子在其他方面的心理需求。不知道如何与孩子沟通，也不要让孩子有成就感和*感。这使得儿童能够通过网上聊天获得理解和情感支持，通过网络游戏获得成就感和地位，并通过浏览色情网站满足他们的性心理需求。因此，如何摆脱中学生网络成瘾，需要更多的家长和教师的关注。父母要注意与孩子的沟通，进入孩子的内心世界，让孩子在现实世界中找到可以交谈的人，这样他们就不会从虚拟世界中寻求满足。教师还应该组织更多的游戏和活动，帮助孩子培养一些兴趣和爱好，从而分散他们的网络成瘾能量和注意力。