一份高考试卷，其实基础题、中等题是占大多数分数，压轴题只是占小部分，而且高考试卷试题分布一般是前易后难。比如高考数学试卷，对于选择填空题分数争取不丢分，根据自己的习惯安排时间，尽快速度把选择填空解决掉。后面解答题前三道大题一般不会太难，同样最快速度解决，这样把基础分拿到手之后，才能专心专注解决后面几道大题。大家在答题过程中，应掌握答题节奏，可以先挑会做的题做，不会做的题放在后面，但一定要控制好节奏。

　　“复习过程中，把大量时间花在抠解难题上，对于还有不到一个月的高考生来讲并不适用。”、“理综合最好多做点套题，错误的题要赶紧到书本上找到原因。”

　　在距离高考不到一个月的时间里，本报邀请到沈阳各重点高中的老师们，针对最后冲刺阶段的复习进行指导和建议。

　　引领学生适应高考状态

　　“做了再多的复习资料，看了再多的书，如果最后阶段你还没有达到高考的状态，那么就不能叫考生。”沈阳市第五十六中学高级教师宋杰指出，因为任何模拟试题都没有高考题科学规范，在距高考还有不到一个月的时间里，老师应该引领学生适应高考状态。

　　适应高考状态首先要做透近三年的全国高考试题，在练习过程中，注重不同类型的试题解题技巧和解题思路。

　　注意高考试题中完型、填空及改错中的考点并做到举一反三。通过高考试题的演练能给学生增强自信。

　　适应高考状态的另外一个重点就是要从心态上达到高考的状态。考生们首先要学会张弛有度，不能过于紧张，同样也不要太松懈。

　　沈阳市东北中山中学高级教师刘阳指出，老师和家长目前要做的事就是多陪伴，少督促，孩子有问题了要多交流，多鼓励，给孩子创造一个适度的备考环境。同样对于那些极度焦虑的孩子，家长一定要重视起来，必要时要为其做心理调整。

　　最后一个月 加强基础知识复习

　　同泽高级中学一级教师张鑫说：“孩子们复习过程中，把大量时间花在抠解难题上，对于还有不到一个月的高考来讲并不适用。”

　　最后阶段要注重语文和英语基础的复习，一定要回归基础，加强巩固英语、语文的基础知识。

　　宋杰指出，英语词汇要注意基本的词汇拓展和构词法的基本常识，特别是新增的500词。重视写作，教师要让学生了解高考常考的几种作文的形式，例如应用文类、说明文类、图表类、看图说话及开放式作文的基本写法。在考前建议学生把这几种作文每种形式各写一篇。最后规范答题，避免不必要的失分。

　　对于理综合等科目，考生一定要多做一些难度适中的套卷，保持题感，同时还能给学生鼓励和信心。