EQ主要体现在五个方面：了解自己情绪的能力；控制自己情绪的能力；以自己的情绪激励自己行为的能力；了解别人情绪的能力；与别人友好相处的能力。人的EQ萌发很早，婴儿时期开始感受和学习，童年时期逐渐形成。

情绪智力主要包括以下几个方面的内容:

一是认识自己的情绪。
二是能妥善管理自己的情绪，即能良好地调控自己。
三是自我激励。它能够使人在困境中走出低谷，在逆境中学会奋发图强;
四是对他人的情绪进行认知，这是与他人正常交际，并顺利进行沟通的基础。
五是处理人际关系的能力。即具备领导和管理的能力。　EQ主要体现在五个方面：了解自己情绪的能力；控制自己情绪的能力；以自己的情绪激励自己行为的能力；了解别人情绪的能力；与别人友好相处的能力。人的EQ萌发很早，婴儿时期开始感受和学习，童年时期逐渐形成。

5~15岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，从而培养出孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生！

标签：儿童注意力不集中, 注意力训练,注意力不集中怎么办

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