考研一般是3月份开始复习，到12月份考试，差不多备考时间是10个月。备考忌晚不忌早，所以最好不要把所有的复习任务都排到最后几个月。因为越到后期你的状态并不太好，还有后期会有好多的事要准备，前期基础打好了，后期的复习就会容易的多。有人说考研备考时间太长，后期会特别疲惫。其实这个还是要看个人的情况，有人喜欢早做准备，有人喜欢后期突击，每个人都有不同的方式，通往成功的路有好多，但是不一定适合每一个人。

考研考试的特点是备考时间长，是一个任重而道远的过程，所以养成良好的学习习惯尤为重要。下面就来看看这篇提高考研备考效率的方法，相信你们会喜欢的。
 

进行积极的自我暗示
 

据了解，很多考生在考试前都会受到负面情绪的影响，不利于他们自信心的增强。这里，建议考生在备考的过程中，根据自己的情况在考试前后运用自我暗示的方法来改变自己的心态，增强自己的自信心。
 

例如，在心里说:我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功的。利用这些语言暗示可以增强自信心。
 

不要攀比
 

所谓考试成功，就是考生在考试中发挥自己的实际水平。多做纵向比较，不要经常盲目地与他人横向比较。攀比只会挫伤自己的信心，打击考研的热情。
 

做真题
 

历年真题是良好的复习资料，能最有效地指出复习方向和重点难点。这也有助于自信心的提高。
 

走路挺胸抬头
 

人的姿态、步态与人的内心体验有着密切的关系。当人们充满信心的时候会挺胸抬头。走起路来步伐坚定有力，速度也稍快。人在失去信心时会低头驼背，步伐缓慢。考生应经常挺胸抬头，走路步伐要坚定有力，速度快一点，这有助于增强考生的信心。
 

不要搞疲劳战术
 

很多考生打疲劳战，学习时间很长，晚上学到半夜，甚至是凌晨一两点。这样会使考生疲惫，第二天无精打采，疲劳烦躁的情绪会使人信心减弱。安排好工作和休息时间，有计划地循序渐进地学习，注重提高效率，这样考生就有了一种生物节奏感和心理节律感，有利于增强自信心。而考研考试的特点是备考时间长，是一个任重而道远的过程，所以养成良好的学习习惯尤为重要。
 

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