作为一个网络成瘾者，你觉得你的精神正在衰退吗？你感觉你的身体器官有病吗？你觉得你想控制互联网，但你不能？如果是这样的话，要知道网络成瘾已经在折磨你了。找出一些有效的方法来戒掉你的网瘾。扪心自问：其实，你不想误导网络成瘾，只要电脑是网瘾，很多生活离不开电脑，关键是能控制，工作需要电脑，这不是网络成瘾，网瘾只是你想合作。有趣的游戏是网络成瘾！我独自一人。玩了几天的游戏后，你会问自己：玩电脑的时候你在干什么？问问自己是一种有效的方法来阻止网络成瘾并帮助你醒悟。 自我约束：自律是治疗网络成瘾的有效方法之一。打破成瘾需要一个过程和一定的时间。您可以尝试转移或控制您的在线时间，奖励自己满足要求，并有人监督你。其实，具体该怎么办，都知道，看你能做到。多少决心，多少动力，如果没有，会有什么样的成功退出的影响，将带来巨大的利益。要严守自己的行为，摒弃不良行为，坚持良好的行为举止。 自我帮助：自助意味着寻求外部帮助，因为外部帮助是帮助你打破网瘾的有效途径。网络成瘾主要是由于家庭问题，你和你的父母无法形成良好的有效沟通模式。你在生活中没有得到的温暖和自信被互联网所束缚！与父母交谈，让他们从自己身上寻找问题，让他们改变教育方式；如果你想放弃网络成瘾，你需要得到父母的理解和支持。如果可以，尽量减少与同学在网络游戏中的接触，与老师好好沟通，让老师和家长知道你摆脱网瘾的决心，他们会帮助你和监督你，以弥补与HEL缺乏毅力。

孩子的情绪是很容易受到周围人的影响，如果孩子身边结交的同学朋友，都是充满正能量的，那么他也会是一个积极向上的孩子，叛逆的这种思想就会离你的孩子很远,从现在开始，让孩子多交高质量的朋友吧,叛逆的孩子看问题总是很有局限，也正是因为有限的格局，不懂得变通思维，才会有叛逆的思想,父母要教会孩子看待问题不要拘于小节，凡事不要只看眼前，不做井底之蛙，要懂得顾全大局。对于父母而言，叛逆期的孩子是最难管教的，大多数父母都会因此而感到头疼,在孩子步入青春期阶段，最容易引发的问题就是他们变得叛逆，很多父母都不知道孩子为什么会在短短的时间中变成了一个生性暴戾的人,叛逆期的孩子情绪波动非常大，稍微有一些不顺心的小事都会让他们变得暴戾,有的时候他们也不知道怨气从什么时候产生的，孩子就是喜欢发脾气，而且不会注重场合。叛逆期的孩子总是跟父母唱反调，父母越不让他们做什么，他们就越要做什么,他们根本就不会理解父母的用心良苦，反而觉得父母是在针对自己,叛逆期的孩子从来都不会考虑别人的感受，非常自私，也非常让父母无奈,叛逆期的孩子不会把所有精力放在学习上，在这一点上好孩子的改变是最明显的,青春期的躁动很容易让孩子做出一些反常的事情，譬如早恋、贪玩、学坏，他们开始对学习没有兴趣，以至于学习成绩下降的非常快。