学习是需要付出耐心和毅力的，可是有很多的学生对待学习却是三分钟热血，所以成绩常常不尽如人意。缺乏耐心怎么办?

我曾经教过一个初二的学生，他性格暴躁，学习上总是缺乏耐心，我用三个方法让他改变了暴躁情绪。

(一)找到原因

缺乏耐心怎么办?我告诉孩子不要急，我们一起分析他面对学习时缺乏耐心，性格暴躁的原因。

他最容易急躁的时候是在写作业时，他总是很着急，想把作业快点做完，好快点复习。由于着急心理，当做题时遇到拦路虎，他就会特别暴躁。

而越急就越不会做，越急就做得越慢。

(二)改变策略

我告诉他，家庭作业也是复习的一种，不应该为学习而学习，而要把家庭作业和复习结合到一起。

每天学习之前，先根据学习内容的多少划分时间，有了整体策略和精密的计划，答起作业就不会心急火燎了。

(三)学会放松

当他还是免不了会急躁冒进的时候，我让他在当时就放下书本，闭上眼深呼吸，摒除一切杂念，专注于给自己的呼吸数数。

也让他在桌上放一个便利签，上面写着“放松中，放松中，放松中……”，从视觉上加强自己放松的意念，坚持一段时间之后，他已经能在较短的时间内放松了。

缺乏耐心怎么办?首先找到他缺少耐心的原因，然后对症下药，一段时间之后，他已经能够比较专心地完成家庭作业了，学习效率也有所增强了。

您的孩子也经常会在学习上这样急躁、缺少耐心吗?欢迎您咨询行为训练导师雷老师，相信他丰富的经验，高度的责任心一定会帮助到您。

专注解决孩子情感障碍、自闭抑郁、焦虑恐惧、强迫狂躁，特别是网瘾叛逆、早恋厌学等问题。通过陶教授总结的“心灵沟通—家庭治疗—环境改变—行为矫正”四步骤，“不打-不骂-不管-不急-不怕”五原则，帮助家长从源头彻底解决孩子问题。近年来，随着不良网络游戏及有害信息的泛滥，导致社会风气和校园学风恶化，越来越多的青少年上网成瘾，已成为不可忽视的严峻社会问题，严重影响家庭与社会的和谐构建。