孩子注意力不集中的具体表现：

1)如果孩子在做一件他并不喜欢的事情时，你会发现他很容易就走神了;也许是一件很容易理解的事物，但他总是不能理解;2)相反地，如果他参与自己很感兴趣的事情，如玩电脑、看电视时，却往往聚精会神，无论周围发生了什么，都不会干扰到他;3)经常会记不住老师上课讲的内容;4)做作业的时候，如果没有家长或老师在一旁监督，根本无法*完成;5)丢三落四，三心二意，做事情很容易被其他人或事吸引，从而无法专心做原本在做的事情;6)和他对话时，也许他的眼睛是盯着你，但你会看到他的眼神是空洞的，因为他的思绪已经不知道跑去了哪里。

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听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个"一"字就用笔在纸上打一个"√"，家长读完后统计"一"字的个数，直到孩子记录的个数与短文中"一"的个数相同为止，第二关听写训练题：词语思维练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手导致这种情况的原因可能有以下三种：缺乏动力；运动量太小；饮食不合理，有动力能够到专注，在任何比赛中有强烈取胜动力的人，就会完全忘掉赛场周边的世界，全神贯注于比赛与比赛对手，大脑里的神经传递素起着传递神经细胞网状结构中的刺激与信息的作用，为了能够集中精力，你的各种神经传递素之间的比例必须保持平衡，也就是说各种物质间必须有一定的比例。运动能够优化这种比例，因为在氧气足够多的时候，身体产生的神经传递素会更多一一也就是说在运动状态中，你的身体吸收的氧气多于你实际需要的氧气，压力是分散注意力的元凶之一，压力荷尔蒙能导致肾上腺素的分泌，但是通过运动，我们可以消除体内的这种荷尔蒙从而提高专注力。