盘点！成都保研推免指导班精选排名榜，综合素质（辅助项）包括学生工作（如学生会干部）、社会实践、志愿服务等，通常作为 “综合素质评价” 的补充，权重低于成绩和科研。保研是一场 “持久战”，从大一到大三结束，需分阶段规划：准备阶段（大一至大三上学期）,关键阶段（大三下学期至 9 月）.

湖南师范大学保研规划学姐攻略

湖南师范大学2025届推免名额883人，整体保研率约17%，部分书院高达45%。想在这样一所“保研大户”里脱颖而出，先得把规则吃透。下面用大白话把条件、规划、机构三件事一次讲清，照着做，保研路上少走弯路。

一、湖南师范大学保研条件

1.政治身体双过关：拥护领导、品德好、身心健康，体检合格这是硬杠杠，谁都绕不开。

2.成绩排前头：原则上专业前20%最稳，若学院指标多可放宽到30%，但成绩单上最好没挂科。

3.科研竞赛加分：大创、挑战杯、数学建模、英语竞赛省奖以上都能给你“抬身价”，有论文更吃香。

4.拿到本校资格：必须先获得本科院校的推荐免试指标，否则湖师大再好也报不上。

5.专业对口：申请专业要与本科背景相符，跨专业需辅修或双学位支撑，否则复试容易被刷。

二、湖南师范大学保研规划

1.大一打地基：绩点冲前排，英语四级先过，参加社团认识学长学姐，摸清学院保研细则。

2.大二做项目：抱导师大腿进实验室，主持或参与大创，寒暑假写综述或小论文，竞赛能拿省奖就别只拿校奖。

3.大三冲指标：绩点保持专业前15%，六级刷高分，暑期参加目标院校夏令营，拿到“优秀营员”等于半只脚踏进湖师大。

4.大四快收尾：9月填系统，准备成绩单、排名证明、科研成果、推荐信，提前练口语和自我介绍，复试现场稳住心态就能上岸。

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