很多备考托福的同学都想拿到托福听力30分，但却很少有人能做到。下面小编就来说说托福听力怎么拿30分，一起来看看吧!

一.精听TPO

提高听力很多考生可能不喜欢听写的训练方法，容易走神，效果也慢。所以想要在短期内快速提高托福听力，你可以做做TPO听力。具体步骤如下:

1.第一次听短文，了解大意；

2.再听一遍，总结一下内容；

3.通读全文，理解文章中的每个句子，分析文章的展开方式；

4.多听几遍，掌握文章的细节，如结构、关键词、语气等；

5.重复练习原文，通过模仿语调来彻底理解意思。

二.听完总结

有些学生在听一段材料时，从不回头总结自己的错误。如果没有及时发现这些问题，它们只会越来越多，最终变得难以改变。为了解决这个问题，我们需要更加积极。

每次我们听到一篇文章时，要善于发现一些问题。我们不理解的可能是单词识别障碍、句子结构不清楚或者记忆能力不行。做一个简洁有效的笔记是最好的方法，它给了你一个复习的基础，也让你更好地了解自己的弱点。

三.学会记笔记

现在的托福听力题不再有题目给你看，只能边听边记笔记，听完再答题。一般来说，一个对话要记住20-35个单词，一场讲座要记住40-60个单词。

你写下的应该是关键词，或者每段的大意，这样你就能记住文章的主旨意思。考生可以使用一些缩写或符号代替英语单词，这样可以节省更多的时间和精力。

四.利用碎片时间

除了挤出专门的时间来听，在剩下的零碎时间里，你也可以偶尔听听。

例如，在做家务、走路和乘公交车时，你可以随时收听CNN、BBC和Economist等音频资料。听力是对语感的测试，语感是大量听力训练的长期积累。所以利用好零碎的时间，可以让自己得到充分的练习。