为了应战高考，不注重身心健康,是特别不对的，很多学生为了高考，不惜一切代价，甚至挑灯夜读，牺牲自己的休息时间。这种现象虽然其精神可嘉，但久而久之，必定会造成身体上的伤害，毕竟身体才是革命的本钱，只有拥有积极健康的生活态度，才能集中注意投入到学习中。所以大家应该注重劳逸结合，保持充足的睡眠与乐观愉悦的心情，才能有精力备战高考。

　　新一届高三学生开学将进行第一轮复习，那么在紧张的学习中要注意哪些问题呢？近日，在今年高考中取得高分的一些高分学子提出了自己的建议。

　　理科生不能忽视英语和语文学习

　　语文和英语文理科学生都要学，然而在学习中，有些理科生往往轻视这两个学科的学习。但这两个学科在高考中每科占150分，又特别重要。有些理科生之所以忽视这两科的学习，就是认为这两科在考试中拉不下分数。事实上，经历过高考的学生深有体会，这两科实际上也能相差很多分。比如语文学科，同样学习，也能拉出二三十分的差距。提醒高三理科学生对英语和语文的学习一定要重视起来。

　　平时考试试卷不能扔

　　平时考试试卷不能随便就扔掉，一定要保存好。并且在做错的地方要画出来，做出标记，以便下次考试前再进行复习。有些同学不注意整理题单，考过的题单弄没了，复习时就手足无措了。还有平时订阅的各科报纸也要整理好。一位高三毕业生说，像英语学科最后复习时就经常用到三年来发下来的报纸。那上面的习题有的很典型。

　　平时草纸上做题也要工整

　　很多同学在草纸上演算时就喜欢乱勾乱画，弄得算完后自己都看不清。事实上，草纸上算题保持工整是很有用处的。在考试时，有的习题的演算过程是在草纸上进行的，当考生答完题检查试卷时，草纸写得清楚就能节省检查时间，不用再重新演算一遍了。但是草纸算题保持工整的功夫是在平时养成的，只有平时有好习惯，考试时才能做到有条不紊。也就是说平时练习就要保持考试的心态才行。

　　注意体育锻炼

　　考生学习越是紧张越需要适当放松，那种整天埋头学习未必就能取得好效果。有的学生认为学习那么紧，哪有时间进行体育锻炼呢？对此，一位高三毕业生提醒说：多做体育锻炼有利于激活脑细胞。哪怕下课时走下楼梯，到外面望一望天空也行。课间上下楼爬楼梯本身就是一种健身行为。还有也可以利用下晚课时间在操场上跑跑步都是一种健身的办法。