作为父母,我们都希望孩子能成为自信的人,因为自信的孩子更愿意学习新的技能,面对新的挑战。但现实是,有相当多孩子缺乏自信。
给予学员情感支持,找回信心
让学员更全面准确地了解自己
学会管理自己,建立良好的生活习惯
激励学员摆脱心理困境的信心和勇气
纠正错误观念,提高问题的分析水平
获得积极情感的体验,健康快乐成长
在配合脑电生物反馈训练的同时,金博智慧还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力,进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比,脑电训练保障了良久的训练效果;与药物手段相比,脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、一生的依附性和反作用,实现训练的科学、绿色性。
在平时的阅读中增加阅读速度是非常必要的,可以帮助我们提升学习或者工作的效率。所以我们应该了解速度的特点,避免一些不必要的细节失误,才能让速读越来越好。你知道决定阅读速度的因素有哪些吗?下面就来告诉你。
一、阅读方法
实验表明,大声朗读的方法可以让阅读的速度达到200-500字/分钟。这是因为声音或发声器官在做轻微的运动,运动的语言中心将干扰视觉中心。而在速读的时候,只有大脑视觉中心看到文本材料。这样你就可以冷静地思考,提高阅读速度,而且可以加深阅读的能力。
因此,应该采用默读的方法进行速度训练,而不是大声念出来(当然,在记忆或背诵方面,大声比默读要好)。
二、视野
在阅读过程中,人们的眼球运动不是连续向下运动,而是走走停停向下跳跃的。眼睛停止时,会自动转移到下方的文本。持续时间约为1/3秒。
当你的眼睛停止时,你能识别到的单词数量叫做“视野”。在阅读过程中,眼球运动时间占95%,而休息时间只占5%。因此,“视野”的大小直接影响阅读速度。
三、是否回视
在阅读的过程中,人们的眼睛应该从前到后,从上到下的顺序。而在阅读的过程中遇到了一些困难的字词或难以理解的单词,并暂时停留或返回到上一个视线,这是“回视”。
由于阅读材料太难造成这样的情况是正常的,但有些读者觉得不是因为阅读困难,而是自己没有养成整体理解的习惯,不能把之前看到的信息形成一个完整的语句,往往后面看了就忘了前面的内容,不得不回视,大大降低了阅读的速度。
四、注意力是否集中
这指的是阅读过程中视觉中心和大脑积极方向和集中。也就是说,在阅读的时候,注意力应该集中在对材料内容的理解上,只有这样,人们的视觉和思维才会处于活跃状态,才会加快对阅读材料的理解。
在阅读过程中经常会遇到的数字,时间等着更难记住的内容,尤其是阅读科技文章时,时间频繁,难免会混淆。在这种情况下,你可以用笔标出数字和时间。如果你想在阅读理解过程中使用这些数字或时间,可以通过标记快速查找。
当然,如果是更重要的数字或时间,在阅读时应该准确地记住,以免影响之后的阅读和理解。
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