关注孩子心灵成长
个体/团体心理课程博沃思教育科学训练结合西方认知学领域的成果,根据我国孩子特点,自主研发,形成了技术手段、训练成效不一样的认知力训练体系。帮助孩子解决注意力不集中、做事效率低下的问题,让孩子能够很好的提升学习成绩以及提升其他事情的办事效率。
改善留意,进步记忆力
前进注意力,同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲,班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心,自己做作业,而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制,逐渐培养孩子自信,面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多,上课秩序
好,常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯,做作业检查,会做的一定做对
专注力是很生活化的一件事情,同时也可以让学习变得更有效率。让孩子通过某种好玩、有趣、贴近生活,又很容易上手的“秘技”来提高其成长所需的专注力,也是一件具有挑战的事情。怎样培养小孩子的注意力逐渐成为家长的必修课,做好这四点是关键。
一、孩子待的环境要避免过多的干扰和刺激
噪声对孩子脑力活动影响极大,一方面分散孩子在学习活动中的注意力;另一方面,长时间接触噪声可造成孩子心理紧张,影响身心健康。墙壁不宜过于光滑,如果墙壁过于光滑,声音就会在接触光滑的墙壁时产生回声,从而增加噪声的音量。
二、培养孩子良好的注意习惯
对孩子提出切实可行的要求,一次只集中精力做好一件事情,增强孩子的自控能力,给孩子规定任务和期限,让孩子有个终极的目标,办事情不拖拉,养成好的习惯。给孩子制定合理的作息时间表,培养孩子的思考习惯,让孩子都能多动脑,把精神转移到一件事情上去。远离电子产品,不要过于沉迷。
三、用“兴趣”抓住孩子的“注意力”
孩子的注意力在一定程度上是直接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣,不管做什么都能够自觉地克服困难、集中注意力、活跃思维、促进活动有效地开展。家长可以通过报兴趣班培养孩子的兴趣,给孩子自我选择的机会,选择自己最喜欢的兴趣班,专一的去学习。多多鼓励和赞美孩子,让孩子体验“成功”的快感。
所以,培养孩子的注意力少不了家长的引导。要培养孩子的注意力,家长要根据孩子身心发展的规律和特点,从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力,帮助孩子养成良好的注意习惯与注意能力。如果家长工作太忙,没有时刻顾及孩子,也可以选择注意力培训机构让专业的培训师为孩子做训练。
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通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
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以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人际沟通等方面也有大量应用。
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