托福考试的分数提升一直是很多同学关注的重点，如何提升托福考试成绩呢?我们要如何提高呢？一起看留学小编给大家介绍的内容吧。

技巧1、托福听力的锻炼和提高

在听力中，托福考试考生可以先读选项。托福听力的选项信息含量极大，通过迅速准确地阅读每一道题的选项，我们可以预测场景，我们可以预测内容。因此，在题与题之间的12秒间隔中，最需要做好的工作就是读选项，无论时间多么紧迫，考生都应该尽量挤出时间在磁带开始之前读选项，以此来增加我们托福听力材料的认识。大家在备考过程中，可以先试试这种方法，做提前先读选项，若觉得如此有利于听力的成绩，考生便可在托福听力考试中使用这种方法。若考生觉得如此做完全对自己的托福考试成绩没有效果，甚至还拉后腿，那么说明，此种方法不适合你。

技巧2、托福写作的大突破

托福考试写作部分是最考验考试基础功的。考生的英语水平通过托福作文赤裸裸的暴露在改卷老师前。在写作方面，考生拥有如此多的缺陷，然而却不知如何突破。对此，练习才是王道。在作文方面，考生需要有一位老师指导。老师的最大作用就是帮助考生改作文，考生写，老师改。老师改完过后，考生需仔细分析自己的错误之处，然后将其改正。并且，在作文的行文思路和整体结构上，老师也相应的给予建议。如此反复，考生在托福写作部分定能突破。

技巧3、多做模拟题

模拟操练是每一个考生在考前必须做的准备工作。它可以让考生熟悉机考界面、考试流程和时间掌控。此外，一气呵成完成上机水平测试对考生的毅力也是一种考验，经历了这种考验的考生在真正的考场上绝对不会因为坚持不下去而半途而废。有了一次经验，考生真正面对托福考试时，总会更轻松，不会紧张过度。

技巧4、调整好考前心态

好的考试心态能助考生发挥得更好，不好的考前状态能很大程度上影响考试时的发挥，发挥不好时，容易出现一些可以避免的错误。其实，考前的心态的好坏主要受备考的情况影响，若考生备考充分，那么自然对自己充满信心，心态自然也就好了。

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托福是由TOEFL音译而来，翻译成中文即为“测验英语为非母语者的能力考试”，是ETS即为美国教育测验服务社的一种针对于非英语为母语*的学生申请西方或英语为母语的*（主要是美国）大学与高中的必备分数之一,托福的发展历程共有三个阶段，第一阶段pbt-paper based test, 即为纸考满分为677。随着科技的发展，托福来到了第二阶段cbt-computer based test 也就是机考满分为300，托福的考试应用的的范围越来越广，托福也趋向于成熟，ibt-internet based test网考新托福孕育而生满分为120分，现在仍然有一些大学或者事业单位内部仍采用老托福纸考，但是申请大学或高中被官方普遍承认的只是新托福，新托福比以往的老托福能够更加精准的测出考生的水平，不像老托福，靠刷题或者死记硬背一些技巧就能提分。