1、万国教育

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以上内容来源于网络，仅供参考，不分先后，机构选择需酌情慎选，不代表本网站观点！犯规行为：转身背向对手、剑尖在场地上非法拖划和重刺或者用不持剑手遮盖避免被击中都是犯规行为。第一次给以黄牌警告，如果再犯，将出示红牌判罚被对方击中一剑。在佩剑中的冲刺冲撞，在花剑中故意做身体接触，在重剑中推挤对手也属于故意身体接触行为，都会被罚击中一剑。

万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、西安、武汉、成都、重庆、郑州、天津、青岛等多个城市，设有近40家体育中心。拥有由原*队教练领衔的中外教练500多名，多名学员代表中国参加国际比赛，是*级青少年体育俱乐部，*体育产业示范单位。

学习击剑时，如何提高反应速度和敏捷性？

1.加强基本体能训练：通过进行有氧运动、无氧运动和全身力量训练，提高运动员的心肺功能、肌肉力量和爆发力，从而为提高反应速度和敏捷性奠定基础。

2.练习小步快跑：小步快跑是一种很好的敏捷性训练方法，可以提高运动员的脚频和移动速度。在训练中加入小步快跑练习，有助于提高击剑时的反应速度和敏捷性。