高考前，学生紧绷的弦已经到了极限，可能会出现以下情况：高原现象(成绩停止不前，非常疲劳)、舌尖现象(我知道答案却做不出来)、克拉克现象(脑海里一片空白)、阴影缠绕现象(我注定要失败要考不好)等等。此时，学生要记住：自信、专著、放松。家长要记住：暗示、调解、应对。学生要有积极的心理，告诉自己：适当的紧张有利于考试发挥。要专著于自己的计划，不打乱正常的复习和生活。可以出门走走，找一个安静的环境，什么也不想，想也要想“我能考好”。

　　高考体检、北京高招直播、高水平运动员统测、艺术类专业测试、空军招飞复选、港澳高校在内地举办咨询会等一系列高招活动都在3月进行。有关专家建议，高三父母要帮孩子关注5类信息。

　　3月1日，为期3个月的“北京高招直播咨询”节目在北京城市服务管理广播开播了。本次直播咨询活动每晚19时30分至20时30分在FM107.3、AM1026播出。期间，将有110余所高校招办负责人和上百名高考专家、名师为北京考生及家长展开空中咨询服务。父母要帮孩子收集直播咨询信息，及时了解高招政策，为孩子心理辅导、备考指导、志愿填报等提供帮助。

　　目前，高招体检正在进行中。4月15日至5月15日，考生可登录北京市体检中心网站（www.*）查询体检结果。该中心有关负责人提醒，父母要帮孩子收集、了解体检信息，认真解读孩子体检结果和“报考专业建议”，为考生填报志愿做好准备。

　　3月10日，香港浸会大学将在北京举办招生宣讲会，现场为考生和家长讲解该校今年在内地招生政策。根据往年经验，一些港澳高校会在本月来京举办招生宣讲会，这为计划报考港澳高校的考生提供了近距离了解学校的机会。因此，父母要提前做好准备，按时参加宣讲会，帮孩子了解港澳高校的招生信息和政策等。

　　3月23日或24日，报考空军招飞且初检合格的北京考生，要到空军招飞局参加复选。复选内容包括文化测试、体格检查、心理选拔和政治考核等。文化测试科目为数学和英语，成绩未达要求的考生将终止检测；体格检查内容包括外科、内科、眼科、耳鼻喉科、神经科和特诊科6大科110余项检测，检测时实行单科单项淘汰，被淘汰考生将终止选拔；心理选拔主要进行一、二平台测试，其中一平台是基本能力检测及多项人格测量，二平台是特殊能力检测，综合评定后未达到要求的考生将终止检测；政治考核主要是询问考察考生的政治素质和报考态度，考察核准考生及其亲属有关情况。每名考生的检测用时约1至4天，父母要帮孩子准备相应的物品，提醒孩子按要求在规定时间参加复选。

　　注意一些考试事宜。北京市高水平运动员统一测试将于3月31日在北京体育大学进行。此外，一些高校艺术类专业测试也安排在3月举行，高三父母要提醒报名参加相关特殊类型测试的孩子，在规定时间携带准考证等参加测试，并建议孩子在备考时，要合理安排文化学习，做到专业测试和文化学习两不误。