中高前提升知识跟能力很重要，调整状态同样很重要。最后这段时间，考生的作息要跟中考保持一致，要“模拟中考”。最后一周不要熬夜，保证自己在考试的时间点正好处于精神最佳的状态。有的同学认为临考该放松了，不过这好比狂奔的野马，一旦放开缰绳，可能就难以收回了。所以要一如既往，有条不紊地复习。只要还没到考试，一切努力都是必须的，加油，中高考的孩子们。

高考就要来了，往往这个时候最紧张的不是孩子们，而是家长，家长比孩子还紧张，这可怎么办？有“陪读”过经验的家长，在这一点是很明了的，家有高考生，整个家庭就会变得好紧张，在这个时候每年都会有不少家长踩入“雷区”，让我们一起看看是什么原因！教育老师为你整理了家庭必备：家有高考生，最后几天家长不能做的事情！看看你有没有中招！

1、不要关注过度

面临大考，孩子的压力是怎么造成的？就是由于太把考试结果当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，从而超过了大脑能承受的限度。这种情况下，家长对孩子高考的过度关注会引发孩子的种种焦虑心态。

作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别太拿孩子的考试结果当回事，对孩子的高考平常心对待，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。孩子受到来自家长的平常心的感染，就会把考试看得淡些再淡些，复习起来就会心清气爽，面临高考就会处之泰然。

2、不要期望过高

家长的期望过高，超出了孩子的能力，就会给孩子造成压力。很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母的过高期望是个直接的影响因素。面临高考，家长的这种过高期望，就更赤裸裸地表现为盼孩子考重点和读名校了。

有的家长常常流露出对名牌大学的羡慕，孩子成绩本来在一本二本之间，却不断地给孩子说：再努力一下，就有上名牌的希望；还有的家长硬让孩子冲清华，结果却连第二志愿高校也考不上。

当我们以一颗平常心待孩子的时候，我们就会发现孩子身上有那么多的闪光点，给孩子更多的肯定评价，就会给孩子的心灵注入更多的自信。其实，到了这个时候，孩子掌握的知识基本已成定局，短时间内不可能有质的飞跃。

家长把期望降下来，实事求是地甚至降格设定目标，心里就会多一分坦然。这样，有助于孩子坦然面对高考，有助于孩子考场上更好地临场发挥。

3、不要管束过严

管束过严使孩子在家中的学习很难有一种平静的心态，家庭成了学校紧张生活的延续，孩子心理没有了缓冲的时间。结果可能让孩子感觉没有*的空间，可能会束缚孩子学习的主动性和积极性，甚至可能让孩子产生逆反心理与家长对立。

家长要有一个明确的角色定位，不管怎么说，孩子才是考试的主角，家长只能当配角。我们要相信，面对大考，作为主角的孩子对于该怎么学自己心里是有数的，何况还有学校老师详尽的指导。所以，最现实的做法是，家长要把学习的主动权还给孩子。

4、不要唠叨过多

考前家长们的唠叨主要是攀比心理。比如某某同学平时成绩跟你差不多，你可不能输给他，再比如某某去年考上重点了，你要是像他一样就好了。

唠叨的结果，是必然增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，造成孩子厌烦的心理，导致孩子对家长的反感，甚至还会因为心情不好而对家长发脾气。

家长朋友要练就一个功夫：在孩子大考前几天，要学会管住自己的嘴，即便是表达关心，也要看好时机。

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