孩子能不能把功课做好，往往是父母很关心的问题。那么，作为家长，怎样才能有效的督促孩子自主学习呢？今天在这里为大家分享一下做作业的黄金分割点，家里有学生的爸妈必看哦。

孩子做作业的黄金时间

1.读一小时不如读五十五分钟
　　

如果你想要孩子做“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，指定他们做“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。也就是说你叫他做“一个钟头”，和做“五十五分钟”的功课，感觉上的负担，后者要比前者减轻好几倍呢！
　　

2.一天做几小时的功课才算有效率
　　

就算是高中生，从学校回来以后，在家能够集中精力用功的时间，以两小时到四小时为领军限度；而无法集中注意力的小学生，顶多以两小时为限，再继续读下去，效率不但不能和时间成正比，反而会伤害孩子的身心，结果造成孩子讨厌读书。
　　

有不少家长常沾沾自喜地说：“我家的孩子从学校一回来，就关在书房，除了吃饭时间以外，都不出来呢。”其实，孩子就算躲在书房也未必一直都在读书。做功课与其求量，不如求质。家长必须了解这点，及时把孩子从书桌上“解放”出来。
　　

3.每一科目的用功时间一次多少比较好
　　

以某项作业的实验来看，同样的作业二十次集中做，和一天一次分为二十天做，两相比较，每一次的作业效能，后者确实比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃饭一样，读书也不能一次读完，必须插进休息时间，分好几次读，效能才能高。
　　

4.吃饭前后一小时，读书效率并不高
　　

父母亲常挂在嘴巴上的就是“去做功课”，而且经常在吃饭前后的一小时内说。很多母亲似乎都不明白，“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率非常低的时候。虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但实际上这时候即使让孩子读书，也只有浪费时间而已。吃饭前后应该让孩子好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。

经过长期研究表明，排除以上这些外在因素的干扰，注意力难以集中是多数孩子作业拖拉的主要原因，注意力问题列为引起儿童学习障碍的首要因素。专家提醒您：孩子正处于学习的黄金时期，如果出现注意力不集中的情况且没能得到及时的解决，会造成很严重的危害，如易冲动、丢题落题、旷课逃课、学习成绩下降等，由此可见，家长们千万不能忽视孩子注意力不集中的问题。

研究表明：注意力问题已经成为学前儿童、小学生、初中生主要的学习障碍，7500万儿童需要专业的、有效的注意力训练方法来提高注意力水平，进而提高学习成绩。目前，脑波反馈技术应用于解决孩子注意力不集中问题上，效果很好。将脑波反馈技术应用于注意力训练中，效果显著。

注意力问题列为引起儿童学习障碍的首要因素。专家提醒您：孩子正处于学习的黄金时期，如果出现注意力不集中的情况且没能得到及时的解决，会造成很严重的危害，如易冲动、丢题落题、旷课逃课、学习成绩下降等。由此可见，家长们千万不能忽视孩子注意力不集中的问题，就目前的技术水平而言，脑波反馈技术应用于解决孩子注意力不集中问题上，效果很好。作为专业注意力训练机构，将脑波反馈技术应用于注意力训练中，效果显著。

注意力训练 首选　　

注意力训练中心，是一家以解决学龄期青少年注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等为训练目标，从而提高孩子的学习效率与成绩为目的的训练机构。校区遍布全国，从训练师的筛选，到训练技术的革新，一直走在注意力训练领域的前沿。

评估体系：

1、表测评：家长线上或线下完成青少年注意力测评表）。

2、脑电测评：学员完成全脑电波测评，测评各项脑波的优弱项，找准短板项目为训练做准备。

3、认知功能测评：学员完成IVA软件测试，综合评估听、说、读、写、算，五大认知功能的脑处理功能。

训练体系：

脑波反馈训练：

脑波反馈训练是现代意义上注意力训练的核心科技、安全高效。通过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给学员，通过训练师的分析引导，帮助学员更好的调节和规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，达到摆脱注意力不集中、多动冲动等困扰，同时提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。》》》更多有关脑波反馈训练的知识，可以点击咨询我们专业的老师

解决：上课分心走神、多动、冲动、作业拖拉等问题。

作用：提高自主管理能力，减少对外界干预的依赖。

地位：是现代意义上注意力训练的核心技术，安全、高效、稳定。

认知功能训练：

5+5+1能力训练，以“认知能力水平”测量为基础，训练并提高：处理灵敏度、速度、准确性、稳定性、宽度等五大能力。

解决：作业马虎、读错抄错、丢字落字等高错误率问题

作用：改善作业准确率，提高视听通道的敏锐度和稳定性。

地位：对视听通道的各个因子进行定制化的专项训练

心理辅导：

专业心理咨询老师面对面为儿童心理辅导，心理辅导训练内容由中科院心理所严格把控，解决儿童家庭和校园心理困扰。

解决：脾气暴躁、浮躁、没有耐心、不遵守规章制度等问题。

作用：让儿童静心学习，改善小动作，提高自我约束能力。

地位：10大行为纠正方法，配合情绪沟通，有效的巩固之前的训练。

训练效果：

1、培养良好的注意力，课堂效率高。

2、培养良好的记忆力，背诵学习快。

3、提高书写速度，作业写的快。

4、减少读错、写错、算错，儿童不再粗心。

5、提高阅读理解能力，轻松学语文、英语。

6、提高语言组织能力，轻松些作文。

7、理清数学解题思路，轻松学数学。

机不可失：福利大放送！！！

为了让广大家长了解我们的训练优势，推出了“免费体验课”的活动，让您和孩子可以详细的了解并且体验到我们的训练体系，测评体系、训练原理、训练方法及训练效果。活动时间即将结束，加紧时间报名吧！报名热线：

孩子注意力不集中有没有什么好的办法可以改善呢？我们需要关掉电视，跟他们好好聊一聊——如果家长能够关注孩子，认真倾听，他们其实是在树立保持专注的榜样，我们可以用石头、玩具车和木块来拼凑字母，放学后的安排也更加固定：回家后，可以先玩一会，吃点零食，然后在做功课，这样坚持几个月，孩子的注意力会提高，注意力保持时长也会增加，就算他还不能总是集中注意力，但是当他走神的时候，他更容易恢复过来。注意力训练方法第一关听课不走神题，训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩，训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显；数字传真，训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字，更小的孩子可以按顺序复述父母刚刚读的数字，例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715。