当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

名单盘点|上饶广受好评的叛逆厌学孩子管教学校

1.井冈山青少年军校(学员认可度高)

2.兴华励志(质量有保障)

3.龙熙教育(价格亲民)

4.华力教育(师资不错)

5.德育教育(比较受欢迎)

6.正德教育

7.明德教育

8.思学行知

9.春蕾教育

10.启思教育

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

在中国的革命圣地井冈山，有一所闪耀着独特光芒的井冈山青少年军校——希望之光｜青少年健康成长基地，正以“星星之火 可以燎原”之势点燃青少年健康成长的火种。井冈山青少年军校，是由*相关部门批准正式成立的有法人组织的实体学校，由井冈山市委，市政府和全国知名国防教育机构，国防教育在线联合打造的全国唯一拥有大型综合实训基地和完善教学体系的正规青少年军校。

孩子叛逆脾气暴躁怎么办？

每个孩子都是*的个体，有自己的个性，家长要学会发现孩子身上的闪光点，多沟通，多交流，相信孩子一定可以理解父母的良苦用心。

1、青春期是孩子表演的舞台，既然主角是孩子，那家长最多就是导演或者助理，你可以帮助孩子找到做事目标，鼓励他们自己动手，如果感觉做事有困难，爸爸妈妈会给你一些建议供参考，当你这样说时，你的谦虚态度会让孩子易于接受。当孩子尝试去做时，你适当给一些肯定与鼓励，会让孩子带着好心情去努力。

2、创造良好的家庭环境。和谐的家庭氛围会使孩子从小就感受到来自父母的关心，这样会让孩子知道父母也是要别人的关心的，从而帮助孩子从学会关心父母开始发展到关心他人。家庭成员之间必须互相尊重，其中很重要的一点是要让孩子感受到父母之间是平等的。

3、家长要学会控制自己的情绪，现在社会发展的越来越快，所以成年人的生活压力其实也越来越大，再加上家里面还有个孩子，压力肯定就更大了，这些压力也非常容易影响到家长的心情。有的时候如果孩子再出点什么事情，家长就会“火山爆发”，把所有的情绪都洒到孩子身上，这样很容易让孩子叛逆。所以说，建议各位家长一定要把工作和生活分开，特别是在面对孩子的时候一定要学会控制自己的情绪，只有和孩子保持一个好的交流方式，孩子才会选择听家长的话。