如果孩子的叛逆行为已经严重影响到他们的学习、生活和心理健康,或者家长无法应对这种情况,应该寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。尝试了解孩子叛逆行为背后的原因。可能是因为他们感到被忽视、缺乏自信、压力过大或者受到不良朋友的影响等。找到原因后,才能有针对性地采取措施。
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以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。
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如何与厌学孩子有效沟通?
一、你是不是有这样的烦恼?
1、随着孩子的不断长大,和孩子沟通反而越来越难……
2、孩子总喜欢“对着干”,让他做的事情偏不做……
3、孩子总是不听话,固执己见怎么办?
4、作为父母,什么才是与孩子沟通的正确方式?
5、面对亲子冲突,又该如何有效沟通进行化解?
6、到底怎么跟孩子进行有效沟通?
二、不如试试换种沟通方式……
沟通前:建立良好的沟通基础
1.判断:你是这样的父母吗?
与孩子沟通的时候,家长传递的不仅是语言的信息,更多的是情感的流动和心灵的碰撞。以下常见的几种不正确沟通模式和方法,有你吗?
①寄托型父母:把所有的时间、精力、感情都投注在孩子的身上,把孩子当作唯一的寄托,没有自己的生活和乐趣,愿意付出一切来成就孩子。
这样的父母带给孩子的不是爱的流动,而是一种使之喘不过气的精神虐待。当孩子不领情的时候,父母还会萌生困惑、委屈、心酸、绝望:我这样为孩子付出,最后孩子还不懂体谅,不懂感恩!
而这样的沟通方式,双方都极为痛苦。因为父母的负面情绪都会投射到孩子的身上,转化成孩子的压力负担,在不自觉中孩子和父母一起承受痛苦。
②讨好型父母:这类家长因为自己工作忙而在陪伴孩子上力不从心,或者因为离婚、家庭变故等而疏于教育孩子,觉得对不起孩子,因此对孩子带有负疚感,带着补偿的心理和孩子相处。所以总会选择用物质来弥补对孩子陪伴的欠缺,并且以此来讨好孩子,寻求自我安慰。
长此以往,孩子日渐加大欲望,父母也由负疚变成了纵容,最后形成恶性循环,带出一个欲望满足索要无度的孩子。
③控制型父母:这种类型的父母会打着“为了孩子好”的旗号,对孩子的生活、学习、交友、就业等方面进行干涉、主导和控制,为孩子担忧,给孩子做好一切安排和决定。
这样带出来的孩子,会出现两种极端,要么极度顺从,要么极度反抗。
2.改善:创设尊重和合作的沟通氛围
①尊重是亲子沟通建立的开始
不仅要学会尊重孩子,还要学会自我尊重。孩子尽管年龄小于我们,但是人格上仍然是*的。我们应该以平等的态度和孩子进行对话,尊重孩子的年龄特点,尊重孩子的选择和需要,尊重孩子的感觉和感受,用爱接纳孩子。除此之外,还应正视自己的感受和需要,懂得尊重自己,做一个身教甚于言教的父母,在沟通中不断学习和成长。
②亲子沟通的本质是建立合作关系
和孩子沟通的前提是先建立一种共同的合作关系,双方会为了完成一个共同的目标去努力,这样会产生强烈的责任感,孩子乐于配合,双方为了共同的目标需要,还会彼此协作。这样的亲子沟通,会让父母更加轻松,让孩子的身心更加愉悦。从而使孩子在家里获得安全感、信任感、归属感,同时还培养了孩子的合作精神。
沟通中:正确的沟通“姿势”
1.觉察动态的情绪
在亲子沟通的冲突处理上,我们先要放下需要解决的问题,而是先解决情绪。
首先,要观察表情,从孩子的表情看孩子是喜,是怒,是哀,还是惧。然后,从观察身体动作看出情绪,情绪会在不同的姿态和动作中折射出来。最后,命名情绪,从孩子的情绪中找到准确的名字,并表达出来。“刚刚因为没有人给你开门,你不断地踢门,你是不是觉得很愤怒?”这种表达,就是看见了孩子的动态情绪,会让孩子的情绪得到有效控制。
除了觉察孩子的情绪,父母也要识别自己的情绪。第一步,父母先正确觉察自己的情绪,明确地知道自己是不是带着情绪在和孩子沟通。第二步,看孩子的情绪有多少是被自己的情绪所影响。第三步,处理情绪,处理并调整好自己的情绪。最后,等待沟通的时机,而不是急于一时进行沟通。
2.学会结构化倾听
用心耐心地倾听,引导孩子多说出自己的想法,才能更好地实现有效沟通。
我们在进行亲子沟通的时候,可参考以下倾听要素,对自己的倾听进行评估。
3.看见背后的感受需要
一个孩子所有的行为都是为了满足某种需要。一旦我们对行为动机缺乏深入的了解,就永远无法真正解决问题或冲突。
所以,我们要善于换位思考,用同理心去体会孩子的感受和需要,并接纳、认可孩子的感受和需要,哪怕是负面的感受,也要无条件接纳。同时,要把自己看到的、听到的、感受到的,传达给孩子,尝试着去猜测和确认孩子的感受和需要,这样孩子才更容易和我们形成有效沟通。
同时,作为父母也要看到自己的需要,可以用四个步骤来增加亲子联结:第一步,自己要承认自己的需求,真诚地面对自己的需求;第二步,告诉孩子自己的需求,让孩子看见我们的需求,并向孩子求助;第三步,邀请孩子帮助自己,并给孩子提出明确的方案;第四步,感谢孩子满足你的需要,让孩子感受到他努力的价值。
4.平和四段式描述
当孩子犯错的时候,要注意心平气和地表达,同时用描述的方式表达,而不是用情绪化的方式评价。
四段式表达是用四个段落进行描述式表述:
第一段,描述父母看到的客观事实。
第二段,描述真实感受。
第三段,描述自己的需要。
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