很多父母会认为自己的孩子缺少上进心,但其实没有孩子不想成为好学生、取得好成绩,他们只是缺少正确的方法;频繁的考试成绩不如意加上家长的指责让他们越发在学习上的挫败感。家长觉得孩子学习成绩好的标准是应该超过“隔壁家孩子”,而孩子则认为“我只要比上次有进步就好”;还有,孩子想玩30分钟的游戏,但妈妈觉得可以玩20分钟。
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每个孩子在成长的过程中都会遇到各式各样的烦恼,有可能会引起抑郁焦虑的情绪,当孩子出现了抑郁、焦虑,家长应该注意对待孩子的方式,建议平时尽量做到以下几点:1.
尝试和孩子养成谈心的习惯孩子心理发展还未成熟,通常不会很好的处理自己的情绪,感到抑郁、焦虑时,多数都会闷在心里,家长应该主动和孩子多去交流沟通,引导孩子表达,表达本身就是一个减压的过程。
2.平时多鼓励孩子,尽量不要批评孩子孩子随着自我意识的发展,会变得越来越敏感和不自信,孩子感到抑郁、焦虑,与孩子的敏感,缺乏自信都有关系,所以,家长应该多鼓励孩子,遇事尽量不要批评孩子,让孩子感受到被尊重,能够缓解焦虑抑郁情绪。3.
建立良好的家庭氛围父母尽量保持平和、愉快的状态,建立起轻松的家庭氛围,也有利于孩子减轻焦虑抑郁的情绪。
4.多带孩子去游乐场散散心家长尽量安排时间多陪伴孩子,定期的带孩子去游乐场散散心,这些活动可以帮助孩子减压,改善抑郁、焦虑情绪。5.带孩子寻求专业心理医生的疏导如果单纯的通过家长的帮助,孩子无法改善,或者是孩子已经出现了严重的抑郁症或焦虑症,这种情况下,则应该尽快寻求专业的心理医生进行疏导治疗。
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