当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

1、龙熙教育

2、华力青少年教育

3、启思教育

4、明德教育

5、玉蓝教育

6、德馨教育

7、兴华励志

8、和谐心理素质教育

9、雷鹰教育

10、战龙教育基地

以上这些机构排名不分先后，仅供参考！青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。

1、惠州正规全封闭青少年素质特训学校口碑推荐-惠州青少年叛逆特训学校打破以军训为主要矫正手段的行业传统模式，以关爱养心、以经典正心、以体育健体、以特长添彩，坚持教育以人为本，矫正从内到外，为每一位孩子的终身发展着力。

2、招生对象：具有严重不良行为的9-17岁孩子，比如顶撞父母、逃学厌学沉迷游戏、打架斗殴、夜不归宿、心理抑郁、自卑自闭、双向情感障碍、早恋、飙车、自残行为等。惠州青少年叛逆特训学校打破以军训为主要矫正手段的行业传统模式，以关爱养心、以经典正心、以体育健体、以特长添彩，坚持教育以人为本，矫正从内到外，为每一位孩子的终身发展着力。

3、以爱为根基的心理辅导。好的师生关系才有好的教育。抑郁症、自闭、双向情感障碍的孩子，只有感受到了被爱，才会打开心扉接纳老师，才愿意被引领走出阴霾走向阳光，重新回归正常生活。师生关系，以心换心。我们全封闭青少年素质特训学校还非常重视培养孩子的综合素质。从进校开始，我们就引导孩子每天多读好书，训练演讲口才，培养生活技能等，让孩子保持信心，走向优秀。

应对叛逆的小妙招

1.观察沟通

就是观察孩子与自己的沟通方式。在很多时候，老师父母必须超脱自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。并以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。

2.保持冷静

急躁的老师父母，应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。

3.寻求意见

教育孩子，有时应该寻求别人的意见，让自己的思想更开阔。最好跟老一辈人或经验丰富的父母沟通，寻求更好的解决办法。

4.开放自我

老师父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况。如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，以此提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当老师父母与孩子相处融洽了，孩子就不会那么反叛了。

5.不断试验

老师父母管教孩子，要时常改变方式，孩子小的时候，一般只是一方讲，一方听。上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通，就应随时改变方法，不断试验，直至发现有效的方法。

6.将心比心

老师父母要与孩子将心比心，相互间的关系就会融洽，孩子也就没有逆反心理了。

7.分析说明

老师父母要仔细分析孩子形成逆反心理的具体原因，并进行充分的说明，这样，孩子的逆反心理就会逐渐消失。

总之，为了从根本上来化解孩子的逆反心理，父母必须做好与孩子的沟通。身教重于言教，最好的办法还是用心让孩子真正感动。