当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

1、快乐成长

2、兴华励志

3、德馨教育

4、正苗教育

5、新叶教育

6、战龙雄耀基地

7、明德教育

8、玉蓝教育

9、正德教育

10、菜鸟砺志训练营

以上不分先后，均来自网络。

新学期开始了，学生们兴高采烈地走进校园，背着背包。开学第一天，记者偷偷发现，一些中小学生进入网吧。记者和他们聊天，他们直言不讳，寒假经常泡网吧，已经成瘾了，学校也不能戒网。根据最新的统计数据，中国有超过3亿的网民，其中2.5亿是游戏玩家，其中大多数是青少年。如何帮助儿童摆脱网络成瘾已成为一个亟待解决的社会问题。

父母可以想一想，平时忙于工作、社交活动，孩子的照顾无非是衣食无忧、零花钱，一个“好学啊”就是教育。一些家长知道他们的孩子的麻烦是什么，他们如何与同学联系，他们在学习上有什么特别的困难。孩子在父母的地方找不到这种爱，所以他们在网上寻找“幸福”，戴上“面具”，开始与网友聊天，骂人，说话自如。

有三种类型的孩子容易上网成瘾。一是父母关系不好，经常吵架，不关心孩子的感受，不关心孩子；二是单亲家庭，孩子纪律不严，要么太严格，要么任其自流；三是生活在一个困难的家庭里，孩子会发现这一点。他们不能通过互联网。戒网瘾学校说，这些家庭的父母往往忽视了与孩子的心理交流，除了家庭原因是孩子自身的性格，如内向的孩子不愿意与他人交往，当心理上的苦恼无法解决时，他们往往会忽视。会去上网发泄他们想看到的，他们想说什么。专家建议尽早开始。

许多青少年患有头痛、视力丧失、恶心呕吐、强迫症等疾病。众所周知，网络成瘾与药物滥用和赌博一样，是一种精神依赖、情绪表达为注意力下降、记忆力丧失、网络缺乏时间观念、上网时极度兴奋、伴有头痛、厌食、失眠等症状。医生们说，长期呆在互联网上的孩子学习成绩较低，学习兴趣也不高。总是在一个封闭的虚拟世界里，缺乏沟通技巧，无法面对社会的现实，变得不爱交际、冷漠；缺乏户外活动，经常吃面包、方便面，不睡觉，不利于健康；没有钱上网的孩子可能会发展成偷窃、偷窃、偷窃、偷窃罗布。我对色情网站的负面内容着迷，觉得这是不道德的，也是错误的。我整天处于激烈的内心冲突状态，这会导致焦虑症、强迫症和精神*症。

学校心理老师全部为*心理咨询师和行为指导老师全部为大专以上心理专业或其他专业毕业。学校环境优美，交通十分方便，距爱国主义教育基地冯白驹将军故居只有一公里，距离海南科技职业学院只有二公里。学校常年招生，欢迎学生家长咨询、考察和指导。

实行全封闭式管理。以便与之前的生活环境暂时隔离，调养身心。学员二十四小时有工作人员、行为教官进行日常饮食、睡眠、身体、生活节律性护理。家长轮流值班与工作人员一同参与日常的管理和监督。招生对象是10-18周岁的困惑青少年，即"上网成瘾"、"厌学出走"、"逃课离校"、"早恋网恋"、"吸烟酗酒"、"挥霍无度"、"亲情淡漠"、"控制力差"、"习惯行为不良"的学生。

学校创办于2008年，在海南省教育厅和海南省民政厅的共同批准下成立，实行全封闭式军事化、心理疏导、法制教育加文化补习的管理模式。曾经历启蒙期、探索期和社会认可的成长期，已确立了“全面贯彻党的教育方针，尊重学生个性差异”办学理念; 坚持以培养“身心健康、人格健全、努力学习、勤奋进取”的青少年学生为培育目标；始终把“管理、质量、效益和口碑”为学校永恒主题。