当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

1、快乐成长

2、兴华励志

3、德馨教育

4、正苗教育

5、新叶教育

6、战龙雄耀基地

7、明德教育

8、玉蓝教育

9、正德教育

10、菜鸟砺志训练营

以上不分先后，均来自网络。

网络成瘾已成为青少年健康成长的障碍。如何戒掉网络成瘾已经成为我们许多人开始关注的话题。以下是一些帮助青少年网络成瘾的方法：

1、利用互联网学习。一般来说，人们上网有两个目的。其次，娱乐是目的，比如玩游戏、看电影、聊天等等。根据中国青少年网络成瘾调查的调查数据，上网并不是上瘾。让人上瘾的主要是娱乐，网络游戏和在线约会是主要使用的。

2、面对“网络游戏”。不可否认的是，“网络游戏”可以带来幸福、兴奋和成就感。人们需要游戏，但是人们不需要王国的游戏。每个玩游戏的人都很有竞争力，认为他们是最好的。为了证明自己，他们把大量的时间、精力和金钱投入到他们的事业中。但要知道这一点：即使是最好的游戏也是由人制造的。人们创造游戏是为了玩，而不是“玩”人。

3、拒绝“网上恋爱”。为什么网上约会如此吸引人？总之，距离产生美。在两个城市甚至两个*，网络爱好者往往相距甚远。通过电脑屏幕，看着远方的人向你倾诉着炽热的感情，那种清新而感动，却不能亲密接触的感受。对于中学生来说，现实环境中的“小狗恋爱”被阻挡了，使得“网恋”更加*和想象。当人们在没有危险警告的情况下暴露于不熟悉的事物时，他们会把危险感转变成兴奋，并且描述或想象“未知”是他们想要的模型。结果，很多人爱上了他们只是因为电脑上说的话而编造出来的。

4、培养兴趣爱好。除了学习，我们还应该培养自己的兴趣和爱好，比如弹钢琴、踢足球、做飞机模型等等。通过更多的关注你的兴趣爱好，你不会掉进“网络成瘾”的陷阱。

5、与周围的人交朋友。一个女孩爱上了一个名叫“孤星泪”的人。她喜欢他的诗歌创作和略带忧郁的气质。他们约好见面。令女孩惊讶的是，“孤独的星泪”其实是同一个班的男孩。在生活中，我们总是看到身边的人的缺点，但我们没有感受到他们的优点。因此，我们觉得没有朋友值得深交朋友，我们把情感投入到网上聊天。也许你最敬佩的人就在你身边。你会发现每个人都有自己的长处。

学校心理老师全部为*心理咨询师和行为指导老师全部为大专以上心理专业或其他专业毕业。学校环境优美，交通十分方便，距爱国主义教育基地冯白驹将军故居只有一公里，距离海南科技职业学院只有二公里。学校常年招生，欢迎学生家长咨询、考察和指导。

实行全封闭式管理。以便与之前的生活环境暂时隔离，调养身心。学员二十四小时有工作人员、行为教官进行日常饮食、睡眠、身体、生活节律性护理。家长轮流值班与工作人员一同参与日常的管理和监督。招生对象是10-18周岁的困惑青少年，即"上网成瘾"、"厌学出走"、"逃课离校"、"早恋网恋"、"吸烟酗酒"、"挥霍无度"、"亲情淡漠"、"控制力差"、"习惯行为不良"的学生。

学校创办于2008年，在海南省教育厅和海南省民政厅的共同批准下成立，实行全封闭式军事化、心理疏导、法制教育加文化补习的管理模式。曾经历启蒙期、探索期和社会认可的成长期，已确立了“全面贯彻党的教育方针，尊重学生个性差异”办学理念; 坚持以培养“身心健康、人格健全、努力学习、勤奋进取”的青少年学生为培育目标；始终把“管理、质量、效益和口碑”为学校永恒主题。