当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

1、快乐成长

2、新叶教育

3、战龙雄耀基地

4、明德教育

5、玉蓝教育

6、正德教育

7、菜鸟砺志训练营

8、启思教育

9、华力青少年教育

10、朝阳励志教育

以上这些机构排名不分先后，仅供参考！青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。

1、实行全封闭式管理。以便与之前的生活环境暂时隔离，调养身心。学员二十四小时有工作人员、行为教官进行日常饮食、睡眠、身体、生活节律性护理。家长轮流值班与工作人员一同参与日常的管理和监督。招生对象是10-18周岁的困惑青少年，即"上网成瘾"、"厌学出走"、"逃课离校"、"早恋网恋"、"吸烟酗酒"、"挥霍无度"、"亲情淡漠"、"控制力差"、"习惯行为不良"的学生。

2、学校创办于2008年，在海南省教育厅和海南省民政厅的共同批准下成立，实行全封闭式军事化、心理疏导、法制教育加文化补习的管理模式。曾经历启蒙期、探索期和社会认可的成长期，已确立了“全面贯彻党的教育方针，尊重学生个性差异”办学理念; 坚持以培养“身心健康、人格健全、努力学习、勤奋进取”的青少年学生为培育目标；始终把“管理、质量、效益和口碑”为学校永恒主题。

3、学校通过：感恩教育、德行教育、励志教育、法制教育、生活教育、文化学习、心理辅导、军事化教育等八大特色教育。让青少年学生从：情感思想、心理兴趣、行为习惯和人生责任目标上发生根本性改变。办学至今，每年帮助数以百计的问题青少年找到了属于自己的方向，健康成长，家长满意率达98%。我校与海南大学、海南师范大学、琼台师范学院等高校以及海南省社会心理学会等专业心理机构常年开展教育合作。

叛逆时期的孩子情绪波动很大，甚至一些不愉快的事情也会使他们变得*。有时候他们不知道什么时候愤怒来自于孩子们的一代人都喜欢发脾气，而且不会注意时机。尤其是在课堂上，在家庭中，即使没有人激怒他们，他们也无法控制自己的情绪。甚至有些孩子会用*手段发泄内心的不满，既伤害他人，也伤害自己。

这是孩子进入叛逆期最主要的表现，在这个阶段孩子的自主意识快速增长，他们开始形成自己的世界观和价值观。迫切希望自己能够独挡一面，在生活和学习中表达自己的想法，并得到父母和老师的认同。但是很多父母和老师还是采取对待小孩子的观念，依然要操纵孩子的大部分举动，无视孩子的诉求。正视因为这种矛盾，导致此孩子会渐渐地疏远父母和教师，采用一些对抗手段展示自我的存在。

小学生仍处于有趣的年龄。虽然他们的学习生活很累，压力很大，但他们有时会有强烈的玩耍欲望。所以，我真诚地建议家长们适当放宽孩子，满足孩子的小小愿望，实现孩子期待已久的小愿望！学习固然重要，但适当的玩耍和交朋友对他们的学习和生活也有好处。

有的父母对孩子学习批评比较多，夸奖表扬较少，孩子在学习上取得进步或成绩后得不到肯定和鼓励，一旦犯错误，批评、讽刺、挖苦，甚至打骂也蜂拥而至。如此，长此以往，必然会使儿童自我价值感下降，意志消沉，不能学习，向上的动力，看不到希望，学习热情受挫，最后导致孩子厌学。也有的父母为了孩子能有个好的未来，对孩子的学习高度重视，但往往忽视了方法的培养，将孩子的学习变成一种强迫学习。儿童失去了学习的内在动力，学习成为一种机械的被动的事情，没有乐趣可言，厌学情绪随之而来。

社会的发展，独生子女越来越多，很多家长们都说，自己的孩子是独一无二的，不可替代的。总想把最好的给他，生怕他生病，学坏了。因为家长自己本身就输不起。很多时候，家长们即依靠这种心态让孩子的自理能力变得非常差。有很多大学生，到现在为止还不会洗袜子，甚至每周都要把衣服拿回家，让家长洗。很多孩子的依赖性越来越强，什么也不会做。