当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

1、快乐成长

2、玉蓝教育

3、正德教育

4、菜鸟砺志训练营

5、启思教育

6、华力青少年教育

7、朝阳励志教育

8、兴华励志

9、德馨教育

10、正苗教育

以上不分先后，均来自网络。

如何帮助网瘾孩子选择一家靠谱戒网瘾学校？

有没有戒网瘾的学校？当然有！特训学校常年招收10-20周岁有沉迷网络，性格孤僻，叛逆出走，沟通困难，暴躁*，打架斗殴，奢侈消费，自卑，自闭，厌学，贪玩，早恋等思想行为的问题少年。

专业戒网瘾学校

首先，今天的我们来探讨一下亲子教育问题，中国人的家庭都是这样,一个缺失的父亲，一个焦虑的母亲，一个有问题的孩子，现在放开二胎，那可能就是两个有问题的孩子，我也相信很多家长都不希望自己的孩子成为所谓有问题的孩子，如果第一个孩子已经出现了问题，那就千万不要让第二个孩子再出现问题，我们今天所探讨的所有一切，目的只有一个，就是如何让我们自己的孩子成长得更好，而让自己的孩子成长得更好的前提呢是让我们自己先过得幸福，何为幸福，其实幸福是一种心态，说到底我们取名叫正心的原因也是在于此。

一个人的心态可以决定他的命运，一个人的心态可以决定他的工作状态和生活状态，所以心态其实就是你内心的想法。内心的想法有很多，有消极的，有积极的，有开放的，也有自己的隐私，也有渴望被人公开知道的，比方说我们发的朋友圈，点赞的人越多越好，而很多的东西呢，其实是隐藏在自己内心深底，不想让任何人知道，包括自己的妻子，自己最亲最爱的人，都不想让他们知道。所以，在生活当中，我们作为一个成年人，首先要处理好自己与自己的关系，其次才是处理好自己与其他人的关系，不管是亲子关系，夫妻关系，还是工作上的关系，同事之间的关系。

而事实上，在处理这些关系的同时，我们是有相应的技巧的。很显然，处理关系的好与坏的质量程度，直接决定了我们生活的状态，而这种生活状态又会反作用于我们每天生活的心态，所以如果一开始我们的心态就是消极的，那么可能我们做的事情也是消极的，就会出现消极怠工，就会感觉做这个事情没有意义啊。这也是很多孩子在来到正心以后我们发现的问题。

其次，我们探讨如何选择特训学校：很多家长在孩子出现成长问题以后，并不是不想选择用积极的方式去跟孩子沟通和交流，但是你会发现再怎么积极孩子还是不理你。很多家长在出现了这种积极的尝试之后，在没有任何办法的情况下，在学校的老师也帮助不了他们的情况下，那么就会在网络上或者朋友圈里面，去大肆的寻找一些辅导机构，而在选择这些辅导机构的时候，一旦你的心态不好，可能在选择的时候就容易发生问题，选择错误。我们讲方向选择错了，再怎么努力都是徒劳的。封闭式特训学校采用准军事化管理，要求学员以革命军人的标准强身健体，吃苦锻炼，培养坚强的自制力、意志力；全封闭式教学，不允许携带手机电脑等任何通讯工具，培养学员自立能力、自理能力；依靠先进的心理辅导教育理念，以人为本，良心办学，爱心辅导，拒绝简单粗暴、人格侮辱、讽刺打击。心理老师生活老师军事教官生活老师24小时陪伴，见证学员成长进步。

通过科学有效的综合辅导方式，开设国学，礼仪，感恩，励志，法制，书法，茶道，音乐治疗，农业生活体验等特色课程，针对适学年龄的优秀学员进行同步文化辅导，结合丰富多彩的户外拓展以及社会实践活动和真正落地的生活教育；专门设置24小时全天候远程监控实时画面系统，家长可以通过手机APP同步监督教学，专业、正规、透明、人性化地帮助青少年戒除严重网瘾，解决严重厌学，叛逆，亲情冷漠，离家出走，*倾向，自闭孤僻，懒惰肥胖，心理素质低，人格障碍等成长问题。同时接受愿意自我改变的普通学员和成年学员。签订辅导协议，保证辅导效果。初步辅导三个月内无任何效果全额退款，学员毕业后有一年到三年甚至终生免费跟踪回访服务。我校在全国范围招生，师资力量强大，采取小班制教学。现有心理辅导中心、军事训练教育中心、生活教育中心、家庭教育研究中心、农业生活体验中心等专门机构，累计辅导成功全国各地各类学员近万余人。欢迎家长随时前来我校实地考察，或者电话和我们联系，我们将竭诚为您提供最好的帮助！

学校创办于2008年，在海南省教育厅和海南省民政厅的共同批准下成立，实行全封闭式军事化、心理疏导、法制教育加文化补习的管理模式。曾经历启蒙期、探索期和社会认可的成长期，已确立了“全面贯彻党的教育方针，尊重学生个性差异”办学理念; 坚持以培养“身心健康、人格健全、努力学习、勤奋进取”的青少年学生为培育目标；始终把“管理、质量、效益和口碑”为学校永恒主题。

学校通过：感恩教育、德行教育、励志教育、法制教育、生活教育、文化学习、心理辅导、军事化教育等八大特色教育。让青少年学生从：情感思想、心理兴趣、行为习惯和人生责任目标上发生根本性改变。办学至今，每年帮助数以百计的问题青少年找到了属于自己的方向，健康成长，家长满意率达98%。我校与海南大学、海南师范大学、琼台师范学院等高校以及海南省社会心理学会等专业心理机构常年开展教育合作。

学校心理老师全部为*心理咨询师和行为指导老师全部为大专以上心理专业或其他专业毕业。学校环境优美，交通十分方便，距爱国主义教育基地冯白驹将军故居只有一公里，距离海南科技职业学院只有二公里。学校常年招生，欢迎学生家长咨询、考察和指导。