与孩子一起制定明确的家庭规矩和纪律,让他们清楚知道哪些行为是可以接受的,哪些是不可接受的。同时,要确保这些规矩和纪律是公平、合理和可执行的。当孩子表现出积极的、正面的行为时,要及时给予表扬和肯定。这有助于增强他们的自信心和积极性,减少叛逆行为的发生。
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既然知道了要怎么做,而且机体也做好了准备,全封闭学校认为接下来他就要执行他所选择的应答方式:给货车让路。当他执行这个动作时,他是全身心专注于此的。他必须快速、高效地执行动作,没改变主意的机会。因此,反应的第四阶段是实际行动,专业术语叫“机体应答”。
全封闭学校老师给孩子上心理课。
心理准备
实际上,在反应过程中还应该包括另两个阶段。1.要考虑到,在他踏上马路之前,他就已经知道,道路拥挤,必须加倍小心。他的思想已经准备好了要迅速行动,他的机体也已经保持在一种轻微激发的状态。
2.如果这个人是在一条宁静的、车辆稀疏的乡间道路上,而非在拥挤的四车道公路上被一辆十八轮大货车惊吓,他的反应也会稍稍有所不同。他将不会有所准备,对刺激因子的反应也会滞后许多。因此,事先的准备才是情绪反应的真正初始阶段。
后期影响
也要考虑整个情境的各种影响,及它们将如何影响一个人在将来类似情形下的行为。例子中这个人的最后反应是舒了一口气(“这家伙,开得太近了吧!”),意识到他的行为有效地应对了刺激因子。如果他再次发现自己处于这种情形之中,非得过这种马路时,他就会倍加小心了。但过马路时他也知道,即使再受到货车的惊吓,他也能应付得了。
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如果情况稍稍有所不同呢?假如当他快速让路时,突然腿抽筋了,几乎是死里逃生,货车与他擦身而过,那会是怎样?如果发生这种意外,这个人或许就会产生心理阴影,甚至再也不愿过那条马路。但如果实在是迫不得已要过那条马路,那他的预期(或心理准备)就会带有更强烈的激发与担心,可能在车还没到眼前就已经很害怕了。因此,当我们谈论情绪反应,实际必须考虑六个阶段:心理准备,刺激因子,阐释,生理激发,行动和后期影响。
全封闭学校提醒一下,这里提到的不是特指“恐惧”倩绪,而是情绪反应。因为任何情绪(特别是消极情绪,如恼怒、沮丧、生气)反应都伴有以上六阶段的发生。这是人类情绪反应的通用模式,适用于许多情况。
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