情绪暴躁、控制不住情绪是一种情绪管理问题，可能与以下因素有关：心理压力。长期的心理压力可能导致情绪不稳定，难以控制自己的情绪，表现出情绪暴躁。性格特点。有些人天生性格比较暴躁，容易激动，以控制自己的情绪。神经调节失调。神经调节失调可能导致情绪不稳定，表现出情绪暴躁。

有家长向军事化管理学校老师倾诉：孩子上高二了，高一成绩还可以，今年暑假才买的手机，特别喜欢玩手机游戏，我收过他手机，收过以后他就要神经，没办法我又给了他，现在特别头痛，怕玩上瘾了影响学习。但又不能硬来。高中生的手机问题，家长在这个问题上其实应该跟孩子是相安无事的。初中生有时候还会有“人机大战”。到了高中，如果你不让他自主管理的话，结果会很糟的。更不要出现“没收手机”之类的事情，这样孩子会觉得很羞辱的。这种事情不要搞。家长你首先要知道，这个孩子的学习跟手机没有太大的关系。你不要认为看了手机就学习不好，完全不看手机孩子就学习好了。你把孩子手机没收，一天都不让她看手机，他就能成学霸么？

你去试试看。没有这回事的。学习，有非常重要的一环，是坐在教室里听课的效果。那么什么样的孩子听课效果好呢？就是心神安宁的孩子。家长不跟他有矛盾，跟父母的关系比较顺，跟同伴的关系也比较顺，他在教室里听课的效果就会是比较好的。听课的效果才是学习重要的一环。你又没有看到他在学校里听课是什么状态，你只是看到他回家看没看手机。如果你心里面害怕他看手机的话，你就会觉得她时时刻刻都在看手机。高中生到了这个年龄，家长不要再去干预他了，他看手机也好，不看手机也好，跟你没有关系。管理高中生是宏观的。1.他是不是按时去学校？他去了你就可以安心。

2.老师有没有来告状？没有的话你就可以安心。

3.学习成绩是不是直线下降？没有的话，你也可以安心。高中生只能是这样来宏观应对的，你要这样宏观的跟孩子相处。他看手机也好不看手机也好，这个东西一点不会影响他学习的。不是手机影响了孩子的学习，而是心境影响孩子的学习。如果一个高中生情绪很坏，那他是读不好书的，跟看不看手机没什么关系，这个你一定要搞清楚。比如说：一个男孩子追一个女孩子追不到，然后他觉得他自己是一个没有魅力的人，从此以后没有学习动力，那不管他看不看手机，以后照样是没有学习动力。所以你要搞清楚是这一点，不要在手机上面跟孩子冲突了。

本地排名|衡水今日强推的叛逆孩子矫正学校

1.范达教育(整体评价好)

2.正苗教育(教学质量好)

3.春晖学校(学员认可度高)

4.德馨教育(质量有保障)

5.快乐成长学校(价格亲民)

6.启思教育

7.砺志教育

8.明德教育

9.励志教育

10.励萱教育

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

范达教育，采取封闭训练与家庭教育相结合，正确心理疏导与励志训导相结合，国学经典感召与感恩教育相结合，文化课导学和个性化学习方案相结合，军事化管理和体能训练相结合的教育训导理念。采取全新教学理念感化青少年思想，磨练青少年意志，洗涤青少年心灵。

当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。