学校会配备专业的心理辅导师，通过个别咨询、团体辅导等方式，帮助孩子解决心理问题，如焦虑、抑郁、自我认同等。心理辅导师会运用心理学理论和技术，引导孩子正确认识自己，学会情绪管理和压力应对。

本地排名|沧州实力受欢迎的叛逆青少年特训学校

1.范达教育(口碑不错)

2.新巴蜀教育(覆盖区域广)

3.德善美教育(整体评价好)

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报到须知:请携带家庭户口本及监护人双方身份证；带着补习文化所用的初中、高中课本；一并带好换洗内衣物等日常生活必需品。范达教育培养目标：培养具有品学兼备、终身发展的合格公民。发展目标：创办学习型、研训型、创新型，全国一流的特殊教育品牌。

随着计算机和智能手机的逐渐普及，越来越多的年轻人开始沉迷于互联网。网络成瘾不仅会毁了他们的学习，还会造成焦虑、人格扭曲等心理伤害。因此，及时戒掉网络成瘾已成为当前青少年面临的一项十分紧迫的任务。

不要用互联网来逃避现实生活中的问题或消极情绪。

在你上网之前设定目标。一次花两分钟想想你在网上做什么，然后在纸上列出具体的任务。不要认为这两分钟是多余的。它可以节省你超过60分钟。

在上网之前限制你的时间。看一看你在纸上的任务清单，估计一分钟要花多长时间。如果你估计需要60分钟，把闹钟设定30分钟，看看你要去哪里。如果你的闹钟有问题，你可以在电脑上安装一个小提醒程序，并在上网时打开它，这将帮助你控制上网时间。

面对沉迷于网络的危险。沉迷于网络会使人迷失在虚拟世界中，封闭自己，脱离现实，严重影响学习，甚至打断学习。随着时间的推移，它也会影响正常的认知、情绪和心理取向，导致人格偏离甚至不可预知的后果。

把旧的换成新的。这是一种正常的心理现象，当你打破这个习惯时，它仍然很诱人。我们需要用新的习惯来取代旧习惯的满足感。对于那些沉迷于网络或正在戒除网络成瘾的青少年，他们应该注意培养新的爱好和习惯，参加更多的他们喜欢的活动，做他们感兴趣的事情，用他们的新行为和习惯代替网络习惯。

科学合理地安排网络时间。每周3至5次，每次不超过2小时，连续操作1小时后休息15分钟。尤其是晚上不要花太多时间上网。

限制在线内容。每次上网前，一定要先弄清楚上网的任务和目标，纸上应该完成的具体任务和内容，不要迷恋网上游戏。

寻求支持和帮助。从别人那里得到支持和帮助是戒掉这个习惯的关键，最好的方法就是找人帮你克服这个难题。这种支持可以来自同学、老师、朋友和家人，可以先向他们解释自己控制网络的计划，要求他们监督；当网络成瘾发生时，要求他们及时帮助克服它。

互联网永远是一把双刃剑。青少年在学习过程中需要互联网，但应合理使用。只要合理安排上网时间，利用网络作为学习方式，培养其他兴趣爱好，就可以避免网瘾的危害。