有效的沟通能够解决90%的问题，都说沟通是一门艺术，因为沟通能够有效的解决孩子的问题，如何孩子遇到了学习或者生活中的问题，与家长进行沟通，家长就能够很好地发现孩子的问题，并帮助孩子解决问题。

1、立禾教育

2、兴华励志教育

3、启德教育

4、直利教育

5、华心少年军校

6、国瑾教育

7、正德教育

8、纳川学校

9、弘扬教育

10、旭阳教育

以上不分先后，均来自网络。

随着计算机和智能手机的逐渐普及，越来越多的年轻人开始沉迷于互联网。网络成瘾不仅会毁了他们的学习，还会造成焦虑、人格扭曲等心理伤害。因此，及时戒掉网络成瘾已成为当前青少年面临的一项十分紧迫的任务。

不要用互联网来逃避现实生活中的问题或消极情绪。

在你上网之前设定目标。一次花两分钟想想你在网上做什么，然后在纸上列出具体的任务。不要认为这两分钟是多余的。它可以节省你超过60分钟。

在上网之前限制你的时间。看一看你在纸上的任务清单，估计一分钟要花多长时间。如果你估计需要60分钟，把闹钟设定30分钟，看看你要去哪里。如果你的闹钟有问题，你可以在电脑上安装一个小提醒程序，并在上网时打开它，这将帮助你控制上网时间。

面对沉迷于网络的危险。沉迷于网络会使人迷失在虚拟世界中，封闭自己，脱离现实，严重影响学习，甚至打断学习。随着时间的推移，它也会影响正常的认知、情绪和心理取向，导致人格偏离甚至不可预知的后果。

把旧的换成新的。这是一种正常的心理现象，当你打破这个习惯时，它仍然很诱人。我们需要用新的习惯来取代旧习惯的满足感。对于那些沉迷于网络或正在戒除网络成瘾的青少年，他们应该注意培养新的爱好和习惯，参加更多的他们喜欢的活动，做他们感兴趣的事情，用他们的新行为和习惯代替网络习惯。

科学合理地安排网络时间。每周3至5次，每次不超过2小时，连续操作1小时后休息15分钟。尤其是晚上不要花太多时间上网。

限制在线内容。每次上网前，一定要先弄清楚上网的任务和目标，纸上应该完成的具体任务和内容，不要迷恋网上游戏。

寻求支持和帮助。从别人那里得到支持和帮助是戒掉这个习惯的关键，最好的方法就是找人帮你克服这个难题。这种支持可以来自同学、老师、朋友和家人，可以先向他们解释自己控制网络的计划，要求他们监督；当网络成瘾发生时，要求他们及时帮助克服它。

互联网永远是一把双刃剑。青少年在学习过程中需要互联网，但应合理使用。只要合理安排上网时间，利用网络作为学习方式，培养其他兴趣爱好，就可以避免网瘾的危害。

青少年需要与同龄人，尤其是异性和父母平等交往，渴望别人像自己一样敞开心扉。渴望被理解、认可和关注，但又害怕被理解。青少年心理特征的突出表现是成人感—认为自己已经成熟，成长为成年人。因此，在一些行为活动中、思维认识、在社会交往等方面，表现出成人的风格。心理欲望被当成成人对待，但思想上还是个孩子。

青春期青少年的心理*随着成人感的出现，自我意识和自我控制也得到了加强。在与他人的沟通中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，尽自己的责任，但客观上往往很难更好地控制自己的情绪。有时他们鲁莽行事，使自己陷入既想控制自己又冲动的矛盾。

遵义市立禾素质教育基地由国 家级心理咨询师黄静波先生创办，基地由素质教育基地、社会实践基地、农村生活体验基地、家庭教育指导中心、预防未成年人违法犯罪中心组成。基地以心理辅导、心理矫治、行为矫正、生活习惯养成为创办特色，师资力量雄厚。