中医师承的完成时间是一个相对灵活的概念，需要根据具体情况来评估。徒弟需要保持持续的学习和实践，不断积累经验和提高技能，以便更好地完成传承任务。同时，指导老师也需要根据徒弟的实际情况，制定合理的教学计划和指导方案，帮助徒弟更好地掌握中医知识和技能。

睡眠障碍常见的危害有哪些？

1、长期睡眠不足使大脑不能充分休息，出现头疼、头晕、记忆力衰退、注意力涣散、思维判断力下降、食欲不振等现象，从而降低工作能力和工作效率，增加意外发生的可能性。其中睡眠障碍导致的交通事故屡见不鲜。

2、不良睡眠会降低和削弱机体的免疫功能，发生各种疾病的几率大大提高。

3、睡眠不好可引起内分泌、新陈代谢等功能紊乱。

4、睡眠障碍、心理问题、神经症、精神问题之间有着密切的联系。约半数的失眠患者伴有心理和精神紊乱，最常见的是情绪和情感的紊乱，例如抑郁、焦虑、多愁善感、暴躁、易怒、缺乏自控力等等。这些情况的发生又会影响到睡眠，进而形成了恶性循环。

5、不良睡眠明显增加高血压、心脏病、心力衰竭、卒中、猝死等疾病的危险性，尤其是睡眠呼吸暂停综合症。

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