心理学们已经确定，儿童需要照顾者提供两个方面的支持——为儿童提供认知投入和情绪投入。像接触文字、音乐和智力游戏这些认知投入可以促进儿童的学习能力。诸如拥抱和表扬这些情绪投入可以在孩子和照顾者之间建立起一种养育和支持的关系。如果缺少其中一种投入，就会阻碍孩子的发展。幸运的是，这并不意味着父母必须每时每刻的为孩子提供这些支持。事实上，研究表明，如果至少有一个值得信赖的照顾者，孩子们就能茁壮成长。彼此分担育儿责任、轮流休息的父母比压力过载的家庭主妇更好。

驾驶考试的时候，要用平常心去对待。不要把考试结果看得太重，这样会让你在考试中变得更加紧张，导致考试成绩不理想。下面是如何缓解驾考紧张情绪，欢迎各位关注。

第一，不要害怕考官。

当大家去考场的时候，不能适应陌生的环境和没有教练在身边，所以大家不可避免会感到紧张。实际上大家没有必要这样，不用过于关注面试官，面试官只是测试的评价人员，相信考试的公正性。只要你根据要求进行操作，考官会给你一个公平和客观的评价，不要害怕，更不要讨好。把考官当做平时训练的教练，用放松的心态面对驾考，考官并不会为难大家的。

第二，不要把考试结果看得太重。

虽然驾驶考试很重要，但到了考试的时候，要用平常心去对待。不要把考试结果看得太重，这样会让你在考试中变得更加紧张，导致考试成绩不理想。

如果在考试过程中出现不是特别满意的情况，注意不要打乱自己的节奏，继续如常进行考试，不要让一个小错误影响后面的考试。要给自己积极的心理暗示,“这只是一个小问题，不要往心里去，只要把后面的做好就行”。不要对自己的期望过高，期望值越高，心里的压力就越大，要学会减轻自己的心理负担，缓解情绪，学会放松和调整，按照平时的水平发挥。

第三，要注重平时的训练。

考场里不必要的担心也是源于对自己缺乏信心，感觉自己不太好，担心考试不及格。在考场上，要对自己有信心，要对平时的训练有信心，想到平时的训练是那么努力、那么多。平时的练习都是有用的，功夫不负有心人，在考场上只要正常发挥就行，不要想太多。给自己一点鼓励，给自己一点信心，那些不必要的担心就会很容易被打败

驾驶考试除了测试技术，同时也是在考验大家的心理素质。许多被驾驶学校教练表扬一定会通过的学员却没有通过，是因为他们的心理素质低，觉得没有通过对不起教练。其实，只要调整好心态，相信通过测试是不难的。

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